Carlotta Gergely

Zürich, Schweiz

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6 Kommentare

Beantwortet am Umfrage KategorisierungHey ihr Lieben...

Aug 29 at 06:29 PM

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Kommentiert am 11.2.1 Handbeuger-Übung rechts – Dehnen

Jun 06 at 10:45 AM

Guten Morgen, gibt es für diese Übungen auch eine Version im Stand oder Sitzen als Alternative? Ich kann momentan nicht auf den Knien üben. Danke fürs Feedback.

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Kommentiert am Übungsgruppe // 07. November 2023 // Christian Gut // Von Fuß bis Kopf

Nov 07 at 05:40 PM

Danke Christian, habe mich heute das erste Mal getraut, bei dir mit zu machen. Und ich habe die vollen 50 Min. geschafft 👍😁Carlotta

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Kommentiert am Diese Übungsroutine wirst du nie wieder missen wollen

Jul 01 at 03:43 PM

Mein absoluter Favorit! Meine wichtigsten Übungen sind drin und mit der Musik kann man damit sogar wunderbar herunterfahren. Fühle mich danach richtig gut!👍😘

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Kommentiert am 7 Tage Knie Challenge ❇️ Tag 4 ❇️ (Knieschmerzen, Übungen, Kniearthrose)

Apr 09 at 10:30 AM

So cool! Gestern 4 cm, heute mit den Fingerspitzen auf dem Boden angelangt!

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Kommentiert am 7 Tage Knie Challenge ❇️ Tag 3 ❇️ (Knieschmerzen, Übungen, Kniearthrose)

Apr 08 at 09:16 AM

Super! Gestern 6 cm, heute 4 cm

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