Vielen Dank, Roland! War wieder super…. Respekt, dass du das Training so mitmachst, trotz deiner Schmerzen. Tolles Vorbild! :-). Hoffentlich lassen die Schmerzen bald nach, gute Besserung weiterhin!!,

Lieber roland gute und baldige Genesung! Lg Anja u. Enrico

Super, great week again. Thank you Roland and your team !!! Lg Enrico

Lieber Roland, ich finde es eine tolle Ergänzung auch ernährungstips mit einfließen zu lassen. Training und gesunde Ernährung gehören zusammen!! Das ist wie Yin und Yang 👍😇lg und einen schönen 1. Advent an alle Community Teilnehmer🙏🎄🧑‍🎄

Super Training und tolle Erläuterungen am Schluss! Danke Roland und allen zusammen einen schönen Sonntag 👍

Vielen Dank Robert wieder einmal für das tolle Training…die Idee mit dem Akrivurlaub von dir finden meine Frau und ich super! Wir sind dabei!

Danke Roland, war wieder super effektiv 👍🏻…

Wünsche allen einen tollen Tag 🤗

Super wieder gewesen, könnte ruhig 2-3 Minuten langer gehen!!

Danke für die tolle Übung…Ich finde es etwas langsamer immer besser da man dann die Übung dann intensiver ausübt

Hallo Roland, würde mir wünschen, wenn du die Übungen des Tages auf 10 bis 15 Minuten ausdehnen könntest.