Au das war anstrengend und tat weh. Aber das muss sein! Ich schaffe es nich immer jeden Tag, aber ich mache dann einfach alle 2 Tage die letzten zwei Trainingseinheiten , so dass ich auch alle hab.

War wirklich gut, ich finde Kiefer immer passend! Ich bin Zähneknirscher in der Nacht und ich merke jedesmal nach deinen Übungen wie es arbeitet. Danke! Kannst du auch mal etwas für die Fazien unter den Rippenbögen anbieten? Da klemmt es bei mir irgendwie!

Ui, das war heftig und super! Mein vegetatives Nervensystem ist gleich abgesprungen, so dass mir sogar leicht schwindelig wurde! Das ist ein gutes Abzeichen und bedeutet es geht sehr tief! Das kenn ich von meinem Körper schon, wenn ich bei der Ostehopatin bin! Euch allen Frohe Weihnachten!

Ich fand die erste Variante besser! Die zweite war mir zu viel Gerede. Es macht Stress, ich mag lieber mehr in meinen Körper reinhören