Angelika Groß

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Kommentiert am 08.09.23 - Training des Tages mit Roland

Sep 08 at 11:21 AM

Lieber Roland, vor vier Wochen bin ich kopfüber 10 Treppenstufen ru tergeflogen und auf den Vorderzähnen gelandet....ein Zahn ab, aber nix gebrochen weil gute Reflexreaktion...ich glaube, dass habe ich auch deinem Training zu verdanken!

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Kommentiert am 10.02.23 - Training des Tages mit Roland

Feb 10 at 10:50 AM

Lieber Roland, ich stelle das iPad schon an die unmöglichsten Stellen, um mit den Augenwinkeln noch einen Blick auf deine Haltung zu erhaschen. Aber an die Decke kann ich es nicht nageln, dann ist eine Ansage: HIER anspannen fatal….

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Kommentiert am 17.01.23 - Training des Tages mit Roland

Jan 17 at 08:55 AM

Und wir gehören dann zu dem Bevölkerungsteil, der ab 80 Aufwärts keinen Rollator braucht🧚🏻‍♂️

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Kommentiert am 10.01.23 - Training des Tages mit Roland

Jan 10 at 11:03 AM

Sehr schön kleinschrittig durchgeführt, Danke, Prima..Weiter so;-)

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Kommentiert am 05.01.23 - Training des Tages mit Roland

Jan 05 at 03:37 PM

Dosenaufdrehen mit fast sechzig, wurde schwierig....nun bin ich ca.6 Wochen dabei und habe keine Schmerzen mehr dabei..:-))))

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Kommentiert am 04.01.23 - Training des Tages mit Roland

Jan 04 at 09:50 AM

Da bin ich aber beruhigt, dass viele mit dieser Pbung ihre Schwierigkeit haben…….mein Oberschenkelknochen war am Boden…dennoch gab es Dehnung am Beckenkamm…gemogelt? Aber dadurch war es mit den Armen für mich zu meistern…morgen ist auch wieder ein Tag…

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Beantwortet am 03.01.23 - Training des Tages mit Roland

Jan 03 at 09:24 AM

ich habe entdeckt, dass ich die App wirklich schließen muss, also aus Seiten im Hinterhalt löschen,dann aktualisiert es

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Kommentiert am 30.11.22 - Training des Tages mit Roland

Nov 30 at 11:35 AM

Das war genau die Schulter, die mich gestern beim Tanzenärgerte🐪Danke

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Kommentiert am 29.11.22 - Training des Tages mit Roland

Nov 29 at 10:45 AM

Bei der ersten Version dachte ich plötzlich das Video ist stehengeblieben. Meist schaue ich nur kurz hin und verlasse mich auf die Kommentare. Bei der zweiten Version kam ich dafür nicht mit…dann weiß ich nicht mehr was lockern, was anspannen ist…in solchen heißen Phasen wären auch Angaben statt rechts und links mit vorne oder hinten schneller umszusetzen…wobei ich die Ansteuerungsübung an sich klasse finde….

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