Beatrice T. in Liebscher & Bracht

Beatrice T.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.

Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .

Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.

Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .

Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .

Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .

Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.

Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!

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1 Beiträge

580 Kommentare

Beantwortet am 10.07.24 - Training des Tages mit Roland

10. Juli, 05:59 Uhr

Liebe Ines, es gibt auch Magnesium zum einreiben. Evt dies vor dem Schlafen auf die Oberschenkel einreiben. Wenn Du so müde bist, dass du denkst du schläfst im stehen ein, hilft Kaugummi. ich wünsche dir einen schönen Tag. Herzliche Grüsse Beatrice

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Kommentiert am 10.07.24 - Training des Tages mit Roland

10. Juli, 05:54 Uhr

👍🏻👍🏻 dank dieser Übung, keine OP, kein kribbeln mehr in den Händen, schlafen ohne Handschienen… einfach nur glücklich 🙂👍🏻👍🏻 Danke Roland

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Kommentiert am 08.07.24 - Training des Tages mit Roland

08. Juli, 05:50 Uhr

Perfekter Start in die neue Woche 👍🏻👍🏻😃

Antworten anzeigen (1) Antworten

Kommentiert am 05.07.24 - Training des Tages mit Roland

05. Juli, 05:49 Uhr

wouw anstrengend aber guuuuut 😄