Beitreten

Christina S.

Wien, Österreich

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
Alle
1 Beiträge
288 Kommentare

Kommentiert am Umfrage-Ergebnisse 📊

18. Mai, 06:50 Uhr

Hallo Joanna, danke für die Info! Bei diesem deutlichen Ergebnis wird es jetzt hoffentlich wieder ruhiger hier! Schönen Feiertag

Antworten anzeigen (1) Antworten

Kommentiert am 14.05.23 - Sonntags-Training

14. Mai, 10:12 Uhr

Wunderbar! So machts wieder richtig Spaß, ohne Hektik, ruhig und konzentriert! Ich hoffe bleibt so und wünsche allen einen schönen Sonntag 🌺🌼🌷

Antworten

Kommentiert am Entspannung Pur - Deine Abendroutine Bei Spannungen Und Schmerzen Im Ganzen Körper

02. Mai, 21:38 Uhr

Liebe Hannah, danke für die super Routine! Wunderbar entspannend und trotzdem tolle Dehnung (oder sollte ich es besser umgekehrt sagen) und perfekt von der Länge her!

Antworten

Kommentiert am 27.04.23 - Training des Tages mit Roland

27. April, 19:47 Uhr

Musste ein paar Tage aussetzen, nach einem Fehltritt auf der Treppe und nachdem ich die Kommentare verfolgt habe heute endlich das Training des Tages wieder aufgenommen. Als Abwechslung zwischendurch interessant, aber so richtig ins dehnen kommt man bei dem Tempo nicht
Antworten

Beantwortet am 27.04.23 - Training des Tages mit Roland

27. April, 19:42 Uhr

Das hast Du gut gesagt
Antworten

Kommentiert am 31.03.23 - Training des Tages mit Roland

31. März, 19:25 Uhr

Ich hab den Knieretter verwendet, weil die Rolle für mich zu groß ist, da kann man die Höhe durch die schräge gut justieren und er steht stabil. Schönen Abend allerseits
Antworten anzeigen (1) Antworten

Kommentiert am 25.03.23 - Training des Tages mit Roland

25. März, 08:38 Uhr

Hätte nicht gedacht, daß das sooo zieht 😂
Antworten

Kommentiert am 15.03.23 - Training des Tages mit Roland

15. März, 06:05 Uhr

Kommentiert am "Lieber Roland, ..." 😁

09. März, 19:35 Uhr

Liebe Birgit, die Erklärvideos hab ich angesehen, finde sie zum Teil nicht so hilfreich (sonst hab ich sehr selten Probleme beim Verstehen der Ansagen). Danke Dir vielmals für die Ermutigung meine eigenen Schmerzpunkte zu suchen und zu bearbeiten! Das werde ich machen 🙂
Antworten

Kommentiert am "Lieber Roland, ..." 😁

09. März, 06:10 Uhr

ich hab euer Drückerset gekauft, nachdem ich vom super hilfreichen Sodbrennen-Punkt begeistert war (damals noch mit Korken). Aber besonders bei den Beinen weiß ich gar nicht wo ich drücken soll. Normal find ichs ja toll daß in den Videos keine superdefinierten halbnackten Models vorkommen, sondern richtige Menschen - aber da wär es hilfreich tatsächlich ein nacktes Bein zu sehen... Sonst danke an euch alle
Antworten anzeigen (1) Antworten