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Jörg S.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
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1 Beiträge
9 Kommentare

Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 08.03.26

08. März, 13:53 Uhr

Hallo Roland,

ich finde die sprachlichen Auflockerungen sehr gut. Das aktiviert ja sozusagen der Parasymphatikus und hilft beim entspannen - mir jedenfalls. Die Atemübungen und auch die dazugehörigen Erklärungen wie immer bei den Sonntagstrainings(natürlich themenbezogen) sind super.

Danke - für kann‘s genauso weitergehen.

Liebe Grüße

Jörg

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 25.01.26

25. Januar, 19:08 Uhr

Danke lieber Roland,

so super, so leicht und so genial einfach und verständlich erklärt. Lass uns noch ein paar schöne Jahre so weitermachen.

Liebe Grüße

Jörg

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Kommentiert am Unterer Rücken-Bauch | Mittwoch | Training des Tages | 24.12.25

24. Dezember, 13:18 Uhr

Hallo liebe Petra und lieber Roland und natürlich auch liebes Team,

ganz herzlichen Dank für eure tolle Arbeit.

Ganz liebe Grüße und euch allen ein besinnliches Weihnachtsfest.

Jörg

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Kommentiert am 07.12.24 - Training des Tages mit Roland

07. Dezember, 14:14 Uhr

Ich habe 12 gemacht.

Liebe Grüße

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Kommentiert am 17.11.24 - Sonntags-Training

18. November, 13:14 Uhr

Hallo lieber Roland,

ja den von Dir angesprochenen Aktivurlaub könnte ich mir supergut vorstellen.

Lieben Gruß

Jörg

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Kommentiert am 08.06.23 - Training des Tages mit Roland

08. Juni, 13:43 Uhr

Super Übung gerade für das ISG - merke ich gerade immer mehr. Vielen Dank

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Kommentiert am Frohe Ostern! 🌷

06. April, 12:47 Uhr

Danke an das tolle Team und euch allen ein frohes und gesegnetes Osterfest. Lieben Gruß Jörg
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Gepostet

05. April, 12:50 Uhr

Starke Schmerzen unterhalb des rechten Sculterblattes

Hallo ihr Lieben, hallo lieber Roland,

meine Mutter hat seid Jahren starke Schmerzen unterhalb des rechten Schulterblattes - hat da jemand Erfahrung von euch? Sie war schon bei so vielen Ärzten, Naturheilkundlern und Physiotherapeuten. Die behandelnden Ärtzte usw. sagen übereinstimmend, das es "nur" Verspannungen wären.

Lieben Gruß

Jörg
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Kommentiert am 25.12.22 - Sonntags-Training

25. Dezember, 17:40 Uhr

Danke für das tolle Training. Herzliche Grüße und noch eine besinnliche Weihnachtszeit.
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Kommentiert am 29.11.22 - Training des Tages mit Roland

29. November, 20:54 Uhr

Die ruhige Variante find ich besser, allerdings tut ein Mix ab und zu auch mal ganz gut.
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