Supi. Übe mich daher gerne in Geduld😉

Prima!!! Freu mich sehr!! 🤩🥳

Für die letzte Übung sind meine Arme gute 10 cm zu kurz… Gibts eine Variante?

Sorry falscher Button. Also auch bei anderen Übungen bin ich im Maximum. Meine Arme sind kürzer odermein Oberkörper länger.. Ich arbeite hier vorallem mit der Anspannung. Wenns mir in der Hüfte besser geht, benutz ich halt den Hocker. Habe mich au h schon auf stabilen Erhöhungen abgestützt.

Geht mir auch so, bin habe auch bei anderen Übungen

Mache schon länger eure Übungen🤩. Aber es ist mir nicht klar, was ich hier drehen musste, Oberarm od Unterarm. Zum Ausprobieren zu kurz. Wär gut , mit der anderen Hand kurz andeuten, wo „gedreht“ und Richtung.