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Monika Elmer

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9 Kommentare

Kommentiert am 20.10.24 - Sonntags-Training

22. Oktober, 09:18 Uhr

Ich hab die Erfahrung gemacht, dass meine Rollwirbel welche mich viele Jahre quälten, höchst selten sich melden seit ich die Übungen mache. Vielen Dank Roland, du hilfst mir sehr. Lg, Monika

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Gepostet

16. April, 10:42 Uhr

Beckenboden

Ich wünschte mir Übungen für den Beckenboden, Senkungen. Roland hat da sicher effiziente Übungen. Danke vielmals, Monika
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Kommentiert am Benachrichtigung auf dem Handy in der L&B App finden

23. Januar, 10:31 Uhr

Das Problem hab ich auch
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Kommentiert am Push Nachrichten

19. Januar, 17:50 Uhr

Geht bei mir auch nicht, auch mit wischen nicht, kommt nur die App...?
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Kommentiert am 07.01.23 - Training des Tages mit Roland

07. Januar, 08:39 Uhr

Super gut getan, danke für die Witzli...die Sihl gibt es in der Schweiz bei Zürich😅
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Kommentiert am 11.12.22 - Sonntags-Training

11. Dezember, 09:36 Uhr

Danke, hat super gut getan....erfrischendes Gefühl
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Beantwortet am 09.12.22 - Training des Tages mit Roland

10. Dezember, 09:05 Uhr

Super, danke, mach ich
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Kommentiert am 09.12.22 - Training des Tages mit Roland

09. Dezember, 08:47 Uhr

Super Übung, leider meldet sich der Ischias immer mehr, bei jeder Übung..was kann ich machen?
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Kommentiert am 29.11.22 - Training des Tages mit Roland

29. November, 09:33 Uhr

Der zweite Teil motiviert mich mehr, da kann ich auf dich hörend mitgehen....danke
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Kommentiert am 28.11.22 - Training des Tages mit Roland

28. November, 08:12 Uhr

Super motivierend, danke für Witzlis, tun gut. Werde immer fitter und freue mich auf deine Übungen. Danke
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