Monika Elmer

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Kommentiert am 20.10.24 - Sonntags-Training

Oct 22 at 09:18 AM

Ich hab die Erfahrung gemacht, dass meine Rollwirbel welche mich viele Jahre quälten, höchst selten sich melden seit ich die Übungen mache. Vielen Dank Roland, du hilfst mir sehr. Lg, Monika

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Apr 16 at 10:42 AM

Beckenboden

Ich wünschte mir Übungen für den Beckenboden, Senkungen. Roland hat da sicher effiziente Übungen. Danke vielmals, Monika

Kommentiert am Benachrichtigung auf dem Handy in der L&B App finden

Jan 23 at 10:31 AM

Das Problem hab ich auch

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Kommentiert am Push Nachrichten

Jan 19 at 05:50 PM

Geht bei mir auch nicht, auch mit wischen nicht, kommt nur die App...?

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Kommentiert am 07.01.23 - Training des Tages mit Roland

Jan 07 at 08:39 AM

Super gut getan, danke für die Witzli...die Sihl gibt es in der Schweiz bei Zürich😅

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Kommentiert am 11.12.22 - Sonntags-Training

Dec 11 at 09:36 AM

Danke, hat super gut getan....erfrischendes Gefühl

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Beantwortet am 09.12.22 - Training des Tages mit Roland

Dec 10 at 09:05 AM

Super, danke, mach ich

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Kommentiert am 09.12.22 - Training des Tages mit Roland

Dec 09 at 08:47 AM

Super Übung, leider meldet sich der Ischias immer mehr, bei jeder Übung..was kann ich machen?

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Kommentiert am 29.11.22 - Training des Tages mit Roland

Nov 29 at 09:33 AM

Der zweite Teil motiviert mich mehr, da kann ich auf dich hörend mitgehen....danke

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Kommentiert am 28.11.22 - Training des Tages mit Roland

Nov 28 at 08:12 AM

Super motivierend, danke für Witzlis, tun gut. Werde immer fitter und freue mich auf deine Übungen. Danke

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