Ich danke für die Übungen und schwöre darauf, um Alltagsschmwrzen zu vermeiden. Besonders nach meinem Meniskusriss haben wir die Übungen sehr gut geholfen. Da ich zudem Übergewicht habe, fallen mir einige Übungen nicht so leicht, es wird aber besser. Gerne würde ich auch in den Fersensizz kommen. Schaffe dies aber nicht. Einerseits habe ich Angst, andererseits klemmt auch mein Knie. Gibt es vor Übungen, die ich machen kann, den Fersensitz Tages zu erreichen?