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Ursula E.

Kaiserslautern, Deutschland

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
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1 Beiträge
1103 Kommentare

Kommentiert am 02.05.23 - Training des Tages mit Roland

02. Mai, 07:34 Uhr

👍🙋
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Kommentiert am 29.04.23 - Training des Tages mit Roland

29. April, 09:58 Uhr

👍😉
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Kommentiert am 28.04.23 - Training des Tages mit Roland

28. April, 08:31 Uhr

👍
Antworten

Kommentiert am 27.04.23 - Training des Tages mit Roland

28. April, 08:30 Uhr

👍
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Kommentiert am 26.04.23 - Training des Tages mit Roland

26. April, 09:07 Uhr

👍🙋
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Kommentiert am 19.04.23 - Training des Tages mit Roland

19. April, 08:08 Uhr

Gibt es eine Alternativübung dazu, schmerzt beim reinhängen und meine Arme halten das so lange noch nicht aus?
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Kommentiert am 14.04.23 - Training des Tages mit Roland

14. April, 09:50 Uhr

👍
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Kommentiert am 12.03.23 - Sonntags-Training

12. März, 11:41 Uhr

😄
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Kommentiert am 11.03.23 - Training des Tages mit Roland

11. März, 11:08 Uhr

, mach einfach mit so wie es bei dir geht. Ich bin auch nicht mehr die Jüngste habe Spinalkanalverengung und die Schneidersitzübungen schmerzen in der Leiste. Da muss ich durch, durch den Schmerz durchgehen befreit, das ist wie mit der Angst! Wünsche euch allen einen schönen beweglichen Tag! 🤸😉💕
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Kommentiert am 11.03.23 - Training des Tages mit Roland

11. März, 11:02 Uhr

Das ist eine App, jeder kann anhalten und die Übungen in seinem Tempo nachmachen. Auch wenn es mal schnell ist
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