Ich würde die Einsteigerprogramme für ihn empfehlen. Da wird viel genauer erklärt und die Übungen sind langsam. Ich fand die täglichen Programme, am Anfang auch zu schwierig. Mit den Einsteigerprogrammen wird das Level nach und nach aufgebaut und man bleibt motiviert.
Die zweite Variante etwas weniger energisch fände ich gut. Ich bin besser bei den Übungen dabei, wenn du viel ansagst. Das mit „jetzt für dich“ motiviert mich viel zu wenig. Eigentlich so wie du es bis vor kurzem gemacht hast, war perfekt ☺️
Beantwortet am 11.01.24 - Training des Tages mit Roland
Jan 11 at 08:22 AM
Ich würde die Einsteigerprogramme für ihn empfehlen. Da wird viel genauer erklärt und die Übungen sind langsam. Ich fand die täglichen Programme, am Anfang auch zu schwierig. Mit den Einsteigerprogrammen wird das Level nach und nach aufgebaut und man bleibt motiviert.