Die Atemübungen finde ich gut und wichtig - sie allerdings am Ende mit den "Bögen" zu kombinieren wirkte irgendwie konstruiert und nicht passend
Kommentiert am Kiefer | Donnerstag | Training des Tages | 05.03.26
Kommentiert am 16.01.24 - Training des Tages mit Roland
Kommentiert am 21.05.23 - Sonntags-Training
Beantwortet am 21.05.23 - Sonntags-Training
Kommentiert am Unterer Rücken-Bauch | Dienstag | Training des Tages | 16.06.26
16. Juni, 09:44 Uhr
Die Übung an der Wand ist sehr gut. Danach mit den Bögen allerdings seltsam.