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Eva K.

Siegen, Deutschland

Natur genießen, spazieren, Fahrrad fahren, schwimmen in Naturgewässern und Aquajogging! Genieße das Leben als Oma mit meinen Enkeln!
Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
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2 Beiträge
57 Kommentare

Beantwortet am Tag 1 – Technik first!Willkommen zur ...

30. August, 09:44 Uhr

Bei mir auch nicht

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Kommentiert am Ich habe laut MRT eine große Baker-Zy...

21. August, 09:28 Uhr

Das hatte ich vor 3 Jahren in beiden Knien und habe durch ständige Übungen nach Liebscher&Bracht dieser wegbekommen und keinerlei Probleme seither mehr damit gehabt!

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Kommentiert am Schultern & Unterarm-Handgelenk-Hand | Samstag | Training des Tages | 05.07.25

05. Juli, 09:59 Uhr

Mega anstrengend heute 🥵😄! Schönes Wochenende allen 🌞

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Beantwortet am Augen & Unterer Rücken-Bauch| Freitag | Training des Tages | 20.06.25

20. Juni, 13:03 Uhr

Werne, jetzt geht alles wieder! Allerdings hab ich mit dem Tablet Probleme, da ist mir bei den Videos schon 2 x der Bildschirm schwarz geworden. Müsste es dann runter fahren und neu starten. Muss das weiter beobachten, da ich das sonst nicht habe!

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Kommentiert am Augen & Unterer Rücken-Bauch| Freitag | Training des Tages | 20.06.25

20. Juni, 10:37 Uhr

Bei mir hängt das Video, sowohl am Handy, als auch auf dem Tablet!

Antworten anzeigen (2) Antworten

Kommentiert am Unterer Rücken-Bauch | Samstag | Training des Tages

07. Juni, 10:34 Uhr

genau die richtige Übung die ich momentan brauche. Hab die ganze Woche schon Probleme mit Hüfte/Rücken/Bandscheiben. Ich wünsche allen schöne Pfingsten, auch wenn der diesmal mit Regen und Gewitter komplett ins Wasser fällt ⛈️☔⚡

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Beantwortet am Liebe Team von Liebscher & Bracht...

03. Juni, 10:05 Uhr

Das ist klasse, vielen Dank für den Hinweis. Hab ich mir direkt gespeichert!!!!!

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Beantwortet am Liebe Team von Liebscher & Bracht...

03. Juni, 10:01 Uhr

Mit dem durchsägen ist eine gute Idee, so wäre sie doch noch zu etwas nutze!

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Beantwortet am Liebe Team von Liebscher & Bracht...

02. Juni, 10:08 Uhr

Liebe Birgit, sie war damals teils des Fasziensets. Ich wusste nie etwas damit anzufangen. Aber dank anderer Antworten weiß ich jetzt mehr. Mal sehen ob ich damit zurecht komme. LG Eva

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Beantwortet am Liebe Team von Liebscher & Bracht...

02. Juni, 10:05 Uhr

Ganz lieben Dank Giuliana für die schnelle Antwort, dann weiß ich doch Bescheid. LG Eva

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