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Ela

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
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1 Beiträge
30 Kommentare

Kommentiert am 25.11.22 - Training des Tages mit Roland

25. November, 08:35 Uhr

Hart... Schöner Tannenbaum 😊🧡🌲
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Kommentiert am 22.11.22 - Training des Tages mit Roland

23. November, 10:50 Uhr

Ich komme ohne Kissen gar nicht in den Fersensitz, weil meine Füße extrem wehtun. Lieber Roland, bitte sag wieder an. Das Training zieht sich nämlich extrem. Wenn Du sprichst, ist man abgelenkt vom Schmerz. Und vergisst auch nicht mitzumachen.
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Kommentiert am 21.11.22 - Training des Tages mit Roland

21. November, 18:27 Uhr

Lieber Roland, die Ansagen wie früher, fand ich auch besser.
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Kommentiert am 17.11.22 - Training des Tages mit Roland

17. November, 10:28 Uhr

Super gedichtet, lieber Roland! 😁
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Kommentiert am 06.11.22 - Sonntags-Training

06. November, 16:42 Uhr

War ein tolles Training, lieber Roland 🌷bis auf die letzte Übung. Die habe ich irgendwie nicht ganz nachvollziehen können. Ich denke, ich habe sie nicht richtig ausgeführt.
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Kommentiert am 05.11.22 - Training des Tages mit Roland

05. November, 18:30 Uhr

Selber Held!🌻🙏🏻
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Kommentiert am 27.10.22 - Training des Tages mit Roland

27. Oktober, 09:47 Uhr

Geht bei mir gar nicht. :(
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Kommentiert am 14.10.22 - Training des Tages mit Roland

14. Oktober, 10:24 Uhr

Super Übung. Leider komme ich mit der rechten Seite nicht so gut klar. Da ist es steifer und ich sitze schon komplett ungerade. Kaum Hohlkreuz möglich. Hoffentlich wird das mal besser.
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Kommentiert am 07.10.22 - Training des Tages mit Roland

07. Oktober, 19:23 Uhr

Bleib, wie Du bist lieber Roland. Sehr apart. Brauchst nichts aufforsten.
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Kommentiert am 25.09.22 - Sonntags-Training

25. September, 10:13 Uhr

Guten Morgen, ich versuche mich einzubinden und die Übungen so gut, wie es geht zu machen. Vergleichsweise fand ich die Übungen von letztem Sonntag besser, da sie mehr auf den Rücken bedacht waren. Aber natürlich sind die heutigen Beinübungen auch gut. Ich bin froh und dankbar für jede Übung, die ich machen kann. Schönen Sonntag wünsche Dir, lieber Roland.
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