Ging im Fluge vorbei. War super. Ich mache seit ca. 1 Jahr morgens im Bett vor dem Aufstehen einige dieser Übungen und seit ca. 2 Monaten mit dem app. Fazit: Keine Schmerzen, gerade Haltung und viiiiel dehnbarer! 👍

Antworten anzeigen (1) Antworten

Kommentiert am 04.12.22 - Sonntags-Training

Dec 04 at 09:35 AM

Wie 5 Minuten. War toll!

Antworten

Kommentiert am 30.11.22 - Training des Tages mit Roland

Nov 30 at 07:50 AM

War sehr gut! Ohne schauen mitgemacht!

Antworten

Kommentiert am 29.11.22 - Training des Tages mit Roland

Nov 30 at 07:41 AM

Das 1.

Antworten

Kommentiert am 27.11.22 - Sonntags-Training

Nov 27 at 08:12 PM

So eine schöne weihnachtliche Überraschung. Wunderschön! Danke für das tolle Training!

Antworten

Kommentiert am 20.11.22 - Sonntags-Training

Nov 20 at 10:00 AM

Mit den heutigen Ansagen konnte ich mich auf die Atmung konzentrieren und entfand esruhiger. Mir gefällt es so! Alle Übungen auch mit den Finger fand ich super!

Antworten

Kommentiert am 06.11.22 - Sonntags-Training

Nov 06 at 08:43 AM

Waren sehr gute Übungen. Mir passt es. Sehr gut, dass du hin- weist, die Wohlfühldehnung zu finden.

Antworten

Vorherige Seite Nächste Seite