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Alex P.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
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1 Beiträge
4 Kommentare

Beantwortet am 3.6.1 Unterarm rechts – Drücken

26. Januar, 08:35 Uhr

Guten Morgen ist das Handgelenk mittlerweile irgendwo aufgetaucht, könnte es aktuell gut gebrauchen

Antworten

Gepostet

30. März, 10:18 Uhr

Na klar, das Lösungswort heißt : „LEBENSFREUDE“ !!

Kommentiert am 09.03.23 - Training des Tages mit Roland

09. März, 08:55 Uhr

Übrigens zum Thema “Lächeln “ - da empfehle ich mal bei Vera Birkenbihl reinzuschauen, die bestätigt auch die positive selbstverstärkende Wirkung des Lächelns.
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Kommentiert am 09.03.23 - Training des Tages mit Roland

09. März, 08:27 Uhr

Hätte nie gedacht, dass ich den Fersensitz noch mal so hinbekomme. Aber irgendwann gehts. Lege mir anfangs noch eine zusammengerollte Decke dazwischen….
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Kommentiert am 22.01.23 - Sonntags-Training

22. Januar, 19:26 Uhr

Hallo, habe seit heute morgen nach dem Training Nackenschmerzen, wenn ich den Kopf nach links drehe, was hab ich falsch gemacht?
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