Hallo liebes LB Team, spricht etwas dagegen, wenn man es ansteuern kann, die heutige Übung gleich noch mit der Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß – Dehnen Übung zu kombinieren? Kam mir so beim Üben mit der Hand am Fuß, dass das meinen Zehen auch gleich noch gut täte. Grüße Tim
Kommentiert am Unterer Rücken-Bauch | Freitag | Training des Tages | 08.08.2025
08. August, 07:30 Uhr
Guten morgen, ist bei der Übung in der Hocke die Zielposition der Yoga Squat? Danke für eine kurze Rückmeldung.