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Stefanie

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
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2 Beiträge
13 Kommentare

Kommentiert am 21.12.22 - Training des Tages mit Roland

23. Dezember, 20:19 Uhr

Die Variante mit dem Knieumgreifen ist genial! Bitte demnächst immer einbauen. Ist noch wesentlich effizienter als ohne! Ganz lieben Dank!!!
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Kommentiert am 02.12.22 - Training des Tages mit Roland

02. Dezember, 20:41 Uhr

Super Training wie immer! Ganz lieben Dank an‘s Team! Könntet ihr noch mal ein paar Übungen für ISG anbieten? Wäre super
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Kommentiert am 06.11.22 - Sonntags-Training

07. November, 19:59 Uhr

Sehr gerne noch mehr dynamisches Dehnen wie die letzte Übung einbinden! Ist super!
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Kommentiert am 23.10.22 - Sonntags-Training

23. Oktober, 20:43 Uhr

Bitte die letzte Übung für die Schultern immer mal wieder einbinden. Ist super für Körper u n d Geist! Danke.
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Kommentiert am 14.10.22 - Training des Tages mit Roland

14. Oktober, 20:13 Uhr

Plötzlich gehts dem Rücken besser! Super Übung! Gerne immer mal wieder.
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