Ich habe jetzt einige Wochen ausgesetzt, der innere Schweinehund war stärker 😟 Hat wieder sehr gut getan! Ich will wieder dranbleiben!

Ganz anderes Laufgefühl, vielen Dank!

Das Strecken der Knie macht einen riesen Unterschied, damit fand ich es ganz schön fordernd, habe aber auch die Wirkung super gespürt! Gerne irgendwann nochmal ☺️

Das war richtig toll, für mich genau richtig in der Intensität. Vielen Dank, lieber Christian!

Super Training, vielen Dank!

Auch ich verdanke dieser Übung einiges und kann sie inzwischen trotz Meniskusschäden gut durchführen, komme ziemlich weit runter, heute konnte ich mich fast flach ablegen.

Meine Halsmuskulatur ist offenbar erbärmlich schwach, denn wenn es heißt, den Kopf länger so gen Bauch hoch zu halten, ist das dort mega anstrengend für mich. Geht das anderen auch so?

Da hilft nur dranbleiben, meine Armstützkraft ist auch besser geworden.

Das ist wirklich eine wunderbare Idee! Wie wäre es mit der Ostsee? Das könnten sich dann vielleicht auch Menschen mit Durchschnittseinkommen leisten 😳

Ich wäre jedenfalls unheimlich gerne dabei!

Prima Training, vielen Dank!!!

Huiuiui, das war anstrengend, aber so wohltuend!!!

Großartig! 😂😂😂