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Astrid Benecke-Jahanbin
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151 Kommentare
Kommentiert am
14.01.23 - Training des Tages mit Roland
Jan 14 at 09:34 AM
Bei der Handdehnung hab ich (ohne Schuhe natürlich) gleich die Zehen mitgedehnt 😊 bei der Oberschenkeldehung bekomme ich beim aktiven Hochziehen der Füße am Schluss SOFORT einen Krampf hinten im Oberschenkel - was ist zu tun ?
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Kommentiert am 14.01.23 - Training des Tages mit Roland
Jan 14 at 09:34 AM