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Astrid Benecke-Jahanbin

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Kommentiert am 08.06.23 - Training des Tages mit Roland

Jun 08 at 06:43 AM

Puuh 😅 intensiv, aber wunderbar! Der Tag kann kommen, Dankeschön 👍

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Kommentiert am 28.05.23 - Sonntags-Training

May 28 at 07:40 AM

Pure, intensive Dehnungen, ganz wunderbar, vielen Dank für dieses tolle Training! Und jetzt genießen 😊👍

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Kommentiert am 21.05.23 - Sonntags-Training

May 21 at 07:41 AM

Vielen Dank für die schönen Übungen! Fühle mich super, viel lockerer! Schönen Sonntag!😊👍

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Kommentiert am 20.05.23 - Training des Tages mit Roland

May 20 at 07:23 AM

Roland, Du motiviert genau richtig, bitte weiter so! Ich bleibe dran !👍😊

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Kommentiert am 07.05.23 - Sonntags-Training

May 07 at 09:09 AM

Das war ein sehr schönes Training. Die längeren Dehnungen sind einfach super effektiv. Ich fühle mich wohl, Dankeschön und einen schönen Sonntag!👍😊

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Kommentiert am 06.05.23 - Training des Tages mit Roland

May 06 at 08:17 AM

Die Übungen selbst waren gut, aber tatsächlich spüre ich die Wirkung nach dem kurzen Dehnen deutlich weniger

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Kommentiert am 28.04.23 - Training des Tages mit Roland

Apr 28 at 06:29 AM

Das war super, auch das Bauchtraining "nebenbei". Abwechslungsreich, Dankeschön

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Kommentiert am 27.04.23 - Training des Tages mit Roland

Apr 27 at 06:56 AM

Ich finde es super, dass Du Dir immer was Neues einfallen lässt, hat Spaß gemacht!

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Kommentiert am 23.04.23 - Sonntags-Training

Apr 23 at 10:47 AM

Herrlich! Ich war gestern 3,5 Stunden wandern und mir taten heute Morgen Rücken, Knie und Füße doch etwas weh - viel besser jetzt, Danke und einen schönen Sonntag für Alle!😊

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Kommentiert am 20.04.23 - Training des Tages mit Roland

Apr 20 at 06:56 AM

Das war das, was meine Knie gebraucht haben!😉😊👍Dankeschön!

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