Monika Planteur

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25 Kommentare

Kommentiert am 10.09.23 - Training des Tages mit Roland

Sep 11 at 09:32 AM

Vielen Dank, vor allem der Abschluss hat mir gefallen

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Kommentiert am 19.08.23 - Training des Tages mit Roland

Aug 19 at 11:16 AM

Die Übungen der letzten Woche haben mir sehr sehr gut gefallen. Das sind genau meine Schwachstellen. Ich wünsche mir nun noch mehr passende Übungen zur Stärkung der Schultern und Oberarme. Vielen lieben Dank 😊👍

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Kommentiert am 18.06.23 - Sonntags-Training

Jun 21 at 06:09 AM

Danke, danke, danke, es ist sooo gut

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Kommentiert am 23.04.23 - Sonntags-Training

Apr 24 at 07:25 AM

Lieber Roland, bitte gebe doch die Info weiter, bei den Übungen auf den Knien, eine Decke unter die Knie zu legen. Das hilft bestimmt vielen, so wie mir, die Übungen überhaupt mitzumachen. Liebe Grüße

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Kommentiert am 09.04.23 - Sonntags-Training

Apr 10 at 03:00 PM

Bitte sehr gerne eine Erklärung

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Kommentiert am 12.02.23 - Sonntags-Training

Feb 12 at 09:56 AM

Das war wieder ein tolles Sonntagstraining. Übungen super, Ansagen super, vielen Dank und einen schönen Sonntag

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Kommentiert am 26.01.23 - Training des Tages mit Roland

Jan 26 at 08:59 AM

Ich konnte die Übung leider nicht durchhalten, Krämpfe im Fuß, Oberschenkel. Mit einem nach rechts abgespreitzten Unterschenkel (eng an den Oberschenkel geht nicht) kann das Drücken des Knies in den Boden doch nicht gut sein, der Winkel ist doch falsch. Jedenfalls schmerzt zu sehr

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Kommentiert am 18.01.23 - Training des Tages mit Roland

Jan 21 at 07:33 AM

Sehr gut 👍 bitte mehr davon

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Kommentiert am 04.01.23 - Training des Tages mit Roland

Jan 05 at 11:48 AM

Lieber Roland, bitte wähle für diese Übung eine andere Haltung. Die Belastung der Schulter ist, auch abgestützt, einfach zu stark.

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Kommentiert am 29.11.22 - Training des Tages mit Roland

Nov 29 at 06:37 AM

Mir würde ein Mittelmaß am besten gefallen

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