Gestern Glück im Unglück! Bin gefallen, konnte unverletzt wieder aufstehen. Das tägliche Training hat sicherlich geholfen. Danke für die guten Dehnübungen.

Herzliche Glückwünsche, liebe Jutta💐

Tolle Übungseinheit! Ich liebe das Training ohne Hilfsmittel. 😊

e bitzli = ein bisschen (Basler Dialekt) 🙂

Das war nichts für mich. Ich werde auf andere Übungen ausweichen, die ich ausführen kann, wenn auch mit Anstrengung.

Eine tolle Übung, ganz nach meinem Geschmack. 😊

Das ging heute gar nicht! Nur Schmerzen. Und es war mir zu schnell. Trotzdem: Einen schönen Tag.

WernerDanke für den Tipp, lieber Werner. Ja, man darf sich Zeit nehmen. Liebe Grüsse, Nicole

Danke für die täglichen Übungen. Mir waren die gestrigen und heutigen etwas zu schnell. Wenn es

darum geht, schnell die Positionen zu wechseln, habe ich etwas Mühe. Bin auch nicht mehr ganz jung.

Dieses Sonntagstraining hat mir keinen Spass gemacht, es war mir zu heftig (29.01.23).😓 Ich bleibe trotzdem dran. 😅