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Ursula Z.

Klütz, Deutschland

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
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1 Beiträge
898 Kommentare

Kommentiert am Oberschenkel-Knie & Zwerchfell-Atmung | Samstag | Training des Tages | 27.12.25

27. Dezember, 18:10 Uhr

✅✔️✅✔️✅✔️✅✔️✅✔️🙋‍♀️

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Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals | Freitag | Training des Tages | 26.12.25

26. Dezember, 19:48 Uhr

✅✔️✅✔️✅✔️✅✔️das tut auch am Abend gut 👍 danke lieber Roland 🌲🙋‍♀️

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Kommentiert am Schultern | Montag | Training des Tages | 22.12.25

22. Dezember, 21:30 Uhr

✅✔️💪🙋‍♀️

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Kommentiert am Augen & Unterer Rücken & Bauch | Samstag | Training des Tages | 20.12.25

20. Dezember, 18:35 Uhr

Dies ist für mich die schlimmste Übung 😅. Der Kopf ist aber ganz auf den Boden gekommen, das gelingt mir nicht immer 👍. Roland die Woche bei dir zu Hause hat mir sehr gefallen 🙋‍♀️

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Kommentiert am Unterer Rücken-Bauch & Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß | Freitag | Training des Tages | 19.12.25

19. Dezember, 20:47 Uhr

✅✔️✅✔️✅✔️✅✔️👍🙋‍♀️

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Kommentiert am Oberer Rücken-Brustkorb | Donnerstag | Training des Tages | 18.12.25

18. Dezember, 20:40 Uhr

✅✔️👍ich freu mich auch auf morgen 🙋‍♀️

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Kommentiert am Unterarm-Handgelenk-Hand & Oberschenkel-Knie | Mittwoch | Training des Tages | 17.12.25

17. Dezember, 21:56 Uhr

✅✔️✅✔️👍🙏🙋‍♀️

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Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals & Oberer Rücken-Brustkorb| Dienstag | Training des Tages | 16.12.25

16. Dezember, 20:50 Uhr

✅✔️🙏🙋‍♀️

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 14.12.25

14. Dezember, 22:12 Uhr

Vielen Dank für das schöne Sonntagstraining 🙏🙋‍♀️

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie | Mittwoch | Training des Tages | 10.12.25

10. Dezember, 19:04 Uhr

✅✔️✅✔️✅✔️👍👍👍🤗

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