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Ursula Z.

Klütz, Deutschland

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
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1 Beiträge
898 Kommentare

Kommentiert am Oberschenkel-Knie | Donnerstag | Training des Tages | 05.02.26

05. Februar, 20:43 Uhr

✅✔️✅✔️✅✔️✅✔️🙏🙋‍♀️

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Kommentiert am Kiefer | Mittwoch | Training des Tages | 04.02.26

04. Februar, 21:23 Uhr

✅✔️✅✔️✅✔️👍👍👍🙋‍♀️

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Kommentiert am Unterer Rücken-Bauch | Dienstag | Training des Tages | 03.02.26

03. Februar, 18:22 Uhr

✅✔️✅✔️👍🙋‍♀️

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 01.02.26

01. Februar, 20:22 Uhr

Ja lieber Roland mir hat es auch wieder Spaß gemacht. Bis morgen 🙋‍♀️

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Kommentiert am Fußgelenk-Fuß & Oberer Rücken-Brustkorb | Samstag | Training des Tages | 31.01.26

31. Januar, 19:29 Uhr

✅✔️✅✔️✅✔️✅✔️✅✔️✅✔️die Ausrichteübung fällt mir schwer, ist aber schon besser geworden. Sonst habe ich keine Schmerzen. Bis morgen 🙋‍♀️

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Donnerstag | Training des Tages | 29.01.26

29. Januar, 22:45 Uhr

✅✔️✅✔️✅✔️✅✔️die rechte Seite war schwerer für mich. Mit dem Halten hatte ich keine Probleme. Bis morgen 🙋‍♀️

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Kommentiert am Unterer Rücken-Bauch & Kiefer | Montag | Training des Tages | 26.01.26

26. Januar, 19:19 Uhr

✅✔️🙏🙋‍♀️

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Kommentiert am Guten Morgen ihr Lieben, hier wieder ...

26. Januar, 19:04 Uhr

Hallo, am meisten nutze ich die Schlaufe und den Knieretter. Ich benutze aber auch Medirolle und kleine Rolle sowie große und kleine Kugel regelmäßig. Als Rückenretter dient mir ein Yogaklotz.

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Freitag | Training des Tages | 23.01.26

23. Januar, 22:01 Uhr

✅✔️✅✔️✅✔️✅✔️✅✔️👍🙋‍♀️

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Kommentiert am Kiefer & Oberer Rücken-Brustkorb | Donnerstag | Training des Tages | 22.01.26

22. Januar, 20:51 Uhr

✅✔️✅✔️✅✔️✅✔️🤗

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