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Ursula Z.

Klütz, Deutschland

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
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1 Beiträge
898 Kommentare

Kommentiert am Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß | Mittwoch | Challenge Tag 3 | 07.01.26

07. Januar, 20:20 Uhr

✅✔️✅✔️✅✔️👍🙋‍♀️

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie & Schultern | Dienstag | Challenge Tag 2 | 06.01.26

06. Januar, 19:20 Uhr

✅✔️✅✔️💪die erste Übung ist meine Lieblingsübung. Die Schlaufe brauche ich dazu nicht. Meine schlimmste Übung ist das Ausrichten der Wirbelsäule 🙋‍♀️

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Kommentiert am Unterer Rücken-Bauch | Montag | Challenge Tag 1 | 05.01.26

05. Januar, 21:09 Uhr

✅✔️🙏🙋‍♀️

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Beantwortet am Kopf-Nacken-Hals | Samstag | Training des Tages | 03.01.26

03. Januar, 20:46 Uhr

Roland

Immer wieder üben und nicht die Geduld verlieren. Bei mir hat es sehr lange gedauert, bis ich mich hinten aufstützen konnte. Na und ablegen wie Roland schaffe ich auch noch nicht 🙋‍♀️

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Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals | Samstag | Training des Tages | 03.01.26

03. Januar, 20:38 Uhr

✅✔️✅✔️✅✔️✅✔️✅✔️✅✔️🙏🙋‍♀️

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Kommentiert am Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß & Oberer Rücken-Brustkorb| Freitag | Training des Tages | 02.01.26

02. Januar, 17:45 Uhr

✅✔️✅✔️✅✔️✅✔️✅✔️😅das Ausrichten der Wirbelsäule ist die schlimmste Übung für mich. Ich werde sie jetzt täglich machen 🙋‍♀️

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Kommentiert am Kiefer | Donnerstag | Training des Tages | 01.01.26

01. Januar, 21:04 Uhr

Vielen Dank für die lieben Neujahrswünsche Roland. Ich wünsche euch allen auch ein frohes und gesundes neues Jahr, möglichst ohne Schmerzen. Bei den Bögen zur linken Seite hat mein Kiefer geknackt. Bis morgen ✅✔️✅✔️✅✔️✅✔️🙋‍♀️

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Mittwoch | Training des Tages | 31.12.25

31. Dezember, 20:19 Uhr

✅✔️✅✔️✅✔️💪💪💪🙏🙏🙏Ich wünsche euch allen einen guten Rutsch ins neue Jahr🙋‍♀️🍀

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Dienstag | Training des Tages | 30.12.25

30. Dezember, 20:01 Uhr

✅✔️✅💪🙋‍♀️

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie | Montag | Training des Tages | 29.12.25

29. Dezember, 17:25 Uhr

✅✔️🙋‍♀️

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