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Ursula Z.

Klütz, Deutschland

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
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1 Beiträge
898 Kommentare

Kommentiert am Unterer Rücken-Bauch & Oberschenkel-Knie | Donnerstag | Training des Tages | 09.10.25

09. Oktober, 20:59 Uhr

✅✔️✅✔️✅✔️👍💪💪🙋‍♀️

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Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals | Mittwoch | Training des Tages | 08.10.25

08. Oktober, 18:18 Uhr

Das hat heute aber wieder gut getan 👍🙏🙋‍♀️

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Kommentiert am Servus ihr Lieben, Mal was ganz ander...

08. Oktober, 18:04 Uhr

Bei uns in Mecklenburg Stampfkartoffeln oder Muskartoffeln🤗

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 05.10.25

05. Oktober, 19:51 Uhr

Lieber Roland , das Sonntagstraining war wie immer sehr schön und du motivierst uns stets aufs Neue. Meine Schultern sind durch deine Übungen auch wieder sclmerzfrei und beweglich geworden.Danke dafür, Dranbleiben lohnt sich 👍🙏🙋‍♀️

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Kommentiert am Augen | Samstag | Training des Tages | 04.10.25

04. Oktober, 19:12 Uhr

✅✔️✅✔️✅✔️✅✔️✅✔️✅✔️🙋‍♀️

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Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals | Freitag | Training des Tages | 03.10.25

03. Oktober, 20:45 Uhr

✅✔️✅✔️✅✔️✅✔️✅✔️👍die Abschlussübung hat mir heute sehr gut getan, danke 🙏🙋‍♀️

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte & Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß | Donnerstag | Training des Tages | 02.10.25

02. Oktober, 20:29 Uhr

✅✔️✅✔️✅✔️✅✔️👍🙋‍♀️

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Kommentiert am Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß | Dienstag | Training des Tages | 30.09.25

30. September, 17:52 Uhr

✅✔️✅✔️🦵🙋‍♀️

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Kommentiert am Schultern & Unterarm-Handgelenk-Hand | Montag | Training des Tages | 29.09.25

29. September, 17:55 Uhr

✅✔️tolle Übung, habe ich mir gespeichert. Rechts war sie intensiver als links 🙋‍♀️

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 28.09.25

28. September, 20:00 Uhr

Vielen Dank für das schöne Sonntagstraining Roland. Ich habe Polineuropathie und die Fußübungen tun mir besonders gut 👍🙋‍♀️

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