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Ursula Z.

Klütz, Deutschland

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
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1 Beiträge
898 Kommentare

Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte & Unterarm-Handgelenk-Hand | Freitag | Training des Tages | 24.10.25

24. Oktober, 21:28 Uhr

✅✔️✅✔️✅✔️✅✔️👍💪🙋‍♀️

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Kommentiert am Kiefer & Kopf-Nacken-Hals | Mitttwoch | Training des Tages | 22.10.25

22. Oktober, 18:07 Uhr

✅✔️✅✔️✅✔️👍👍👍🙏🙋‍♀️

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Kommentiert am Schultern | Dienstag | Training des Tages | 21.10.25

21. Oktober, 20:06 Uhr

✅✔️✅✔️💪👍🙋‍♀️

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Kommentiert am Unterer Rücken-Bauch | Montag | Training des Tages | 20.10.25

20. Oktober, 20:37 Uhr

Am Abend tut diese Übung auch gut 👍. Ich bin 75 und komme mit den Händen auf den Boden. Bis morgen 🙋‍♀️

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Kommentiert am Kiefer | Samstag | Training des Tages | 18.10.25

18. Oktober, 21:34 Uhr

✅✔️✅✔️✅✔️✅✔️✅✔️✅✔️👍🙋‍♀️

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie | Freitag | Training des Tages | 17.10.25

17. Oktober, 20:34 Uhr

✅✔️✅✔️✅✔️✅✔️✅✔️💪🙏🙋‍♀️

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Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals | Donnerstag | Training des Tages | 16.10.25

16. Oktober, 16:57 Uhr

✅✔️✅✔️✅✔️✅✔️👍zum Schluss hat es ganz schön geknirscht, obwohl ich keine Nackenschmerzen habe. Bis morgen 🙋‍♀️

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Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals | Dienstag | Training des Tages | 14.10.25

14. Oktober, 20:52 Uhr

✅✔️✅✔️heute habe ich nur ganz vorsichtig geübt. Ich habe von gestern solchen Muskelkater.🙋‍♀️

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie, Unterarm-Handgelenk-Hand | Samstag | Training des Tages | 11.10.25

11. Oktober, 20:44 Uhr

✅✔️✅✔️✅✔️✅✔️✅✔️👍🙋‍♀️

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Freitag | Training des Tages | 10.10.25

10. Oktober, 20:42 Uhr

✅✔️✅✔️✅✔️✅✔️👍👍👍🙋‍♀️

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