Judith Biege

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Kommentiert am 22.01.23 - Sonntags-Training

Jan 23 at 10:40 PM

Hallo Roland, wir machen immer das Training gemeinsam am Morgen. Das tut uns super gut. Heute war das Handgelenk Training eine neue Erfahrung. Mein Partner hat scheinbar etwas zu viel gedehnt. Er hat Schmerzen, als hätte er eine Sehnenscheidenentzündung rechts außen. Was empfiehlst du?

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Kommentiert am 29.11.22 - Training des Tages mit Roland

Nov 29 at 07:16 AM

Guten morgen, ich mache das Training immer gerne. Ich finde die konzentrierte Weise viel angenehmer.die andere Hälfte war für früh morgens zu hektisch 🥱

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Kommentiert am 06.11.22 - Sonntags-Training

Nov 06 at 11:42 PM

Ich habe das Training genossen, konnte die Dehnung im Gesäß nicht fühlen. ..und bei der letzten Übung auch nicht. Da hätte ich gerne eine Erklärung wo und wofür die Dehnung gut ist. Dich freue mich auf die nächsten Übungen des Tages. Gute Nacht 🌘🌘🌘

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Kommentiert am 25.09.22 - Sonntags-Training

Sep 25 at 07:41 AM

Ich fand es heute super , finde den Wechsel gut👍🏽

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