Heute hat es richtig Spaß gemacht. Immer. Neue bBereiche , dasfinde ich richtig gut.😃😃😃😃😃

Hallo Roland, wir machen immer das Training gemeinsam am Morgen. Das tut uns super gut. Heute war das Handgelenk Training eine neue Erfahrung. Mein Partner hat scheinbar etwas zu viel gedehnt. Er hat Schmerzen, als hätte er eine Sehnenscheidenentzündung rechts außen. Was empfiehlst du?

Guten morgen, ich mache das Training immer gerne. Ich finde die konzentrierte Weise viel angenehmer.die andere Hälfte war für früh morgens zu hektisch 🥱

Ich habe das Training genossen, konnte die Dehnung im Gesäß nicht fühlen. ..und bei der letzten Übung auch nicht. Da hätte ich gerne eine Erklärung wo und wofür die Dehnung gut ist. Dich freue mich auf die nächsten Übungen des Tages. Gute Nacht 🌘🌘🌘

Ich fand es heute super , finde den Wechsel gut👍🏽