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Angela H.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
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6 Kommentare

Kommentiert am 15.12.24 - Sonntags-Training

15. Dezember, 15:00 Uhr

Gibt es auch Übungen zur Sturzprophylaxe?

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Kommentiert am 25.09.24 - Training des Tages mit Roland

25. September, 10:00 Uhr

Die Übung für die Hände sind für mich extrem schmerzhaft. Soll ich sie trotzdem machen?

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Kommentiert am 04.09.24 - Training des Tages mit Roland

04. September, 10:13 Uhr

Ich mache die Wandübungen an meiner Haustür.

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Kommentiert am 12.11.22 - Training des Tages mit Roland

12. November, 10:48 Uhr

Die Übung für die Hände war sehr schmerzhaft.
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Kommentiert am 28.09.22 - Training des Tages mit Roland

28. September, 08:36 Uhr

Bitte noch rechts und links für die Beine ansagen. Komme immer durcheinander. Danke!
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Kommentiert am 25.09.22 - Sonntags-Training

25. September, 10:50 Uhr

Heute war das Tempo angemessen. Ich komme nicht immer ganz mit der Umsetzung der Seiten mit. Ich merke meine Bandscheibe rechts.
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