Susanne E. in Liebscher & Bracht

Susanne E.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.

Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .

Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.

Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .

Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .

Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .

Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.

Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.

Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!

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1 Beiträge

141 Kommentare

Beantwortet am 10.04.23 - Training des Tages mit Roland

10. April, 09:52 Uhr

Es gibt ja weiter unten in der App von Dienstag bis Donnerstag noch die Therpeuten-Trainings, die auch sehr gut sind. Ich hänge die dann noch mal hintendran.

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Kommentiert am Übungsgruppe // 04. April 2023 // Christian Gut // 3. Quadrant (Arme, Schultern)

04. April, 09:28 Uhr

Sehr gut für die Beweglichkeit beim Kraulschwimmen 🏊‍♀️😊

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Kommentiert am Übungsgruppe // 29. März 2023 // Petra Müller // Fit in den Frühling

29. März, 10:49 Uhr

👍🏻

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Beantwortet am 29.03.23 - Training des Tages mit Roland

29. März, 10:08 Uhr

Christian Gut, Eimer der Therapeuten, legt immer Wert darauf, dass die Pobacken angespannt sind. Ansonsten vielleicht erst mal nur auf die Ellenbogen gehen.

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Kommentiert am Übungsgruppe // 16. Februar 2023 // Jana Keukenbrink // Quer durch den Körper

16. Februar, 09:06 Uhr

Ich finds auch genauso richtig. Du sagst die Übungen super genau an. Und ein bisschen Motivation tut auch immer gut. Man kann es nicht allen recht machen 😘

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Kommentiert am Übungsgruppe // 02. Februar 2023 // Jana Keukenbrink // Der Schulter-, Nacken- und Kieferbereich wird gedehnt

10. Februar, 10:03 Uhr

Ich finde die Erklärungen von allen Therapeuten mittlerweile auch etwas lang, weiß aber, dass sie zu Anfang für mich wichtig waren. Ihr erklärt oftmals noch genauer als Roland es tut. Manchmal hab ich die Übung bei euch erst richtig verstanden. Ich mach das Video immer schon an und sortiere noch meine Hilfsmittel oder mich selbst. Und dann geht’s auch schon los. Hinweis: Man kann auch mitten im Video 10 sec „Vorspulen“ 😀

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Kommentiert am Übungsgruppe // 26. Januar 2023 // Jana Keukenbrink // Heute hilft uns bei den EPD der Stuhl, die Wand und der Knieretter

26. Januar, 10:25 Uhr

Sehr schön heute.

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Kommentiert am Übungsgruppe // 19. Januar 2023 // Jana Keukenbrink // Heute sind die Beine dran

19. Januar, 11:00 Uhr

Super erklärt! Ich habe meinen Engpass deutlich bei den Adduktoren gemerkt. Die Übung mag ich natürlich gar nicht 🤪

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Kommentiert am Übungsgruppe // 26. März 2025 // Petra Müller // Ganzkörper

11. Januar, 11:20 Uhr

👍🏻