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Ulrike S.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
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0 Beiträge
609 Kommentare

Kommentiert am 14.02.24 - Training des Tages mit Roland

14. Februar, 08:20 Uhr

Ich liebe diese Rotationsübungen, sie lockern meine Kyphoskoliose!🤗

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Beantwortet am 14.02.24 - Training des Tages mit Roland

14. Februar, 08:18 Uhr

Wundervoll!

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Kommentiert am 13.02.24 - Training des Tages mit Roland

13. Februar, 08:30 Uhr

Super! Sehr wohltuend, auch für die Füße! Die Übung nehme ich in mein Programm auf. 👍Herzlichen Dank und allen einen schwungvollen Faschingsdienstag!

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Kommentiert am 12.02.24 - Training des Tages mit Roland

12. Februar, 08:44 Uhr

Inzwischen schaffe ich es, solche Übungen im Fersensitz zu machen.👍 Allen einen heiteren Rosenmontag! 🤡

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Kommentiert am 11.02.24 - Sonntags-Training

11. Februar, 08:49 Uhr

Sehr hilfreiches Training mit guten Kommentaren! Herzlichen Dank!🤗

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Beantwortet am 11.02.24 - Sonntags-Training

11. Februar, 08:46 Uhr

Herzlichen Glückwunsch und einen wunderschönen Tag!🍀🍀🍀

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Kommentiert am 10.02.24 - Training des Tages mit Roland

10. Februar, 08:36 Uhr

Herzlichen Dank für die Übungen und allen einen erholsamen Samstag! 🌞

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Beantwortet am 09.02.24 - Training des Tages mit Roland

09. Februar, 08:37 Uhr

Liebe Kerstin, das war sicher eine schwierige Zeit. Ich wünsche Dir gute Erfolge und ganz viel Freude bei den Übungen. 🍀🍀🍀

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Kommentiert am 08.02.24 - Training des Tages mit Roland

08. Februar, 08:23 Uhr

Die Anstrengung hat sich gelohnt! Dieser Dehnungswinkel hat sich für mich als sehr hilfreich erwiesen. 👍

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Kommentiert am 06.02.24 - Training des Tages mit Roland

06. Februar, 08:32 Uhr

Es hat gut geklappt und gut getan. Herzlichen Dank und allen einen guten Tag mit einer kleinen oder großen Freude! 😁

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