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Ulrike S.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
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609 Kommentare

Kommentiert am 03.11.22 - Training des Tages mit Roland

03. November, 07:56 Uhr

Ich schaffe es noch nicht, die Rolle unter das Knie zu nehmen, aber wenn ich 2,3 Monate zurückblicke, bin ich stolz auf meine Fortschritte. 😊 Danke!
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Kommentiert am 02.11.22 - Training des Tages mit Roland

02. November, 07:51 Uhr

Sehr intensiv! Herzlichen Dank!👍
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Kommentiert am 01.11.22 - Training des Tages mit Roland

01. November, 07:54 Uhr

Anstrengend, aber überaus wohltuend! Nur bei den Positionswechseln bin ich aufgrund eines Handycaps viel langsamer. Aber es gibt ja die Pausetaste! 😊
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Kommentiert am 31.10.22 - Training des Tages mit Roland

31. Oktober, 07:45 Uhr

Super! Danke für die immer neue Motivation!👍
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Kommentiert am 30.10.22 - Sonntags-Training

30. Oktober, 08:22 Uhr

Hui! Für mich war es ganz schön anstrengend heute, aber ich mache Fortschritte, das motiviert!
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Kommentiert am 29.10.22 - Training des Tages mit Roland

29. Oktober, 07:47 Uhr

Wohltuende Übungen! Und wieder mal 6 Haken!👍
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Kommentiert am 28.10.22 - Training des Tages mit Roland

28. Oktober, 07:50 Uhr

Super motivierend! Das ist besonders wichtig, wenn man ein Handicap hat und alles schwerer fällt.👍😊
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Kommentiert am 27.10.22 - Training des Tages mit Roland

27. Oktober, 07:54 Uhr

Die Übung gelingt mit erst in der Grundstellung, also ohne den Unterschenkel zu heben, weil ich Schwierigkeiten im linken BeckenBereich habe. Die Übung gehört zu meinem täglichen Trainimgsprogramm und hilft mir sehr! 👍
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Kommentiert am 26.10.22 - Training des Tages mit Roland

26. Oktober, 07:55 Uhr

Die 1. Übung hat prima geklappt, aber bei der 2. Übung hatte ich auch wegen des Fersensitzes Probleme. Ich habe einfach geübt, tiefer in den Fersensitz zu kommen. Schönen Tag an alle
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Kommentiert am 25.10.22 - Training des Tages mit Roland

25. Oktober, 07:47 Uhr

Super! Die Übung bringt auch Lockerungen für meine Kyphoskoliose!👍
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