Genauso habe ich es auch empfunden. Die Dehnung fiel mir sehr leicht, trotzdem war der Effekt "wow". Vielleicht ist das so, weil man in der Bauchlage gut entspannen kann?

Dankbarkeit ist so wohltuend- für alle.... Dir auch einen guten Start in die Woche!

Einfach immer wieder herrlich! Danke, Dinie!🙏😍

Wunderbares Training mit hilfreichen Erläuterungen! Herzlichen Dank! Mir ist es im Übrigen gleich, ob Roland seine gute Laune mit oder ohne Reime versprüht. Jedenfalls ist seine stete Motivation für mich sehr wertvoll. Allen einen sonnigen Sonntag! 🌞😎

Das Ansteuern der Zehen ist wirklich witzig und macht einfach nur Spaß. 😅

Wunderschön! Ich freue mich jeden Morgen auf en Foto von dir! Danke für Deine guten Wünsche! Alles Liebe für Dich!

🤗Lebensfreude.🤗

Welch ein treffender Kommentar! Danke dafür! Und einen freudvollen Tag! 🤗🌞

LEBENSFREUDE - ein wunderbares Lösungswort! 🍀🤗🌞

Danke für deine tollen Fotos! Ich erfreue mich immer aufs Neue daran. 🤗