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Ulrike Schüring

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603 Kommentare

Kommentiert am 26.04.23 - Training des Tages mit Roland

26. April, 07:55 Uhr

Ich habe die Übungen ohnehin in meinem Programm und habe sie nach meiner Playlist gemacht. Dort sind sie ruhiger. 😉 Auch ich liebe diese Übungen, aber in ruhigerer Form. 🤪
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Kommentiert am 25.04.23 - Training des Tages mit Roland

25. April, 07:55 Uhr

Super wohltuend! Vielen Dank! 👍
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Kommentiert am 24.04.23 - Training des Tages mit Roland

24. April, 08:11 Uhr

Besonders die zweite Übung ist sehr wichtig für mich. Den Wechsel muss ich allerdings sehr langsam vornehmen, sonst maulen linkes Bein und linke Hüfte. Aber es gilt ja auch, die eigene Geschwindigkeit zu finden. Danke und allen einen guten Wochenstart!🤗
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Kommentiert am 23.04.23 - Sonntags-Training

23. April, 07:57 Uhr

Sehr schöne Übungsfolge! Auch die Kommentare zwischendurch finde ich sehr hilfreich. Mir hat besonders der Hinweis gut getan, den Körper zu beruhigen, damit er besser in die Dehnung gehen kann. Allen einen schönen Sonntag! 🙏🌞
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Kommentiert am 21.04.23 - Training des Tages mit Roland

21. April, 08:04 Uhr

Auf der linken Seite ist der Ischias gut zu spüren! Treffer für weiteres Training! 🤪 Das Training bekommt daher einen Platz auf der Playlist. Vielen Dank!🙏
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Kommentiert am 20.04.23 - Training des Tages mit Roland

20. April, 08:24 Uhr

Eine meiner Lieblingsübungen! Sie klappt immer besser! Links sitze ich auf dem Fuß und kann mich richtig weit zurücklehnen, rechts ist es noch ein wenig schwieriger, aber es wird auch besser. 👍😊
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Kommentiert am 19.04.23 - Training des Tages mit Roland

19. April, 07:58 Uhr

Ich habe diese Übung in meinem individuellen Trainingsprogramm und freue mich dann über die Varianten im Tagestraining. 😊 Sehr gut erläutert!Herzlichen Dank!
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Beantwortet am 19.04.23 - Training des Tages mit Roland

19. April, 07:54 Uhr

Liebe Birgit, anfangs ging mir das auch so. Ich bin seit August dabei und übe täglich. Neben dem Tagestraining mache ich auch noch eine halbe Stunde Übungen zu meinem Schmerzbereich. Inzwischen kann ich diese Positionen gut halten. Ich bin übrigens 70 Jahre alt. K
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Kommentiert am 18.04.23 - Training des Tages mit Roland

18. April, 08:25 Uhr

Sehr hilfreich, besonders für mein steifes linkes Becken! Für den Fersensitz brauche ich zwar noch ein Kissen, aber damit klappt er schon richtig gut. 👍🤗
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Kommentiert am 17.04.23 - Training des Tages mit Roland

17. April, 07:55 Uhr

Wunderbar wohlfühlend! Danke! 🤗🙏
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