Dankeschön!

Herzlichen Dank!

Liebe Madelaine, vielen Dank für die guten Wünsche! Selbstverständlich bleibe ich auch im Urlaub bei meinem Trainingsprogramm.

Auch für dich alles Gute!

Vielen Dank für das gut erläuterte Training! Jetzt kann die Urlaubsreise nach Fehmarn starten. 👍🌞 Allen einen sonnigen Sonntag!

Sehr schöne Übungsfolge! Auch das Tempo bei dem Flow hat für mich trotz meiner Einschränkungen gut gepasst - ein Übungserfolg! 😁💪

Jetzt schwebt der Kopf über allem....😁 Danke und einen sonnigen Tag an alle!🌞

Diese Übung trifft genau meinen Schmerzbereich. Bei der Bewegungsfolge ist noch viel Luft nach oben, da klemmt der Ischias. Also fleißig mit Bedacht immer wieder üben. 💪Vielen Dank und allen einen sonnigen Tag!

Diese Übung liebe ich sehr, sie ist total befreiend. Herzlichen Dank und allen einen sonnigen Tag. 🙏🌞

Die Basisübung klappt gut, auch auf meiner Handicap-Seite, bei der Bewegungsfolge bekomme ich nur Mini-Bewegungen hin, weil mein linkes Knie instabil ist, aber immerhin....🤗 Herzlichen Dank für die gute Anleitung und Motivation! 🙏

Puh, ganz schön anstrengend, diese erweiterte Übung! Links hätte ich ein Kissen unterlegen sollen - was ich bei der einfachen Version nicht brauche. Wenn auch mit Ach und Krach - ich habe es einigermaßen hinbekommen und mir auf die Schulter geklopft. 🤪 Schönen Wochenstart an alle! 🌞