Super Übung! Ich mache sie sehr gerne. Vielen Dank und allen einen guten Start ins Wochenende!🙏😊

Leider kann ich die Übung so nicht durchführen, da die Außenbänder an meinem Knie dabei zu stark gedehnt werden. Ich ersetze sie durch eine Übung aus dem Taichi, bei der beide Beine fest mit dem Boden verbunden sind. Manchmal muss ich halt nach Alternativen suchen. 🤷‍♀️

Eine meiner Lieblingsübungen! Vielen Dank!🙏🤗

Sehr befreiend im Bereich meiner Kyphoskoliose! Ich bevorzuge die Variante in der Ecke, weil ich gleichzeitig dabei auf den Knierettern stehe. Herzlichen Dank auch für die unermüdliche Motivation !🙏😊

Ich liebe die Variationen in den Grundübungen. Danke für die stete Motivation und die guten Erläuterungen! Allen einen guten Wochenstart!🙏😊

Das heutige Sonntagstraining habe ich nach einer nervigen Rückreise vom Urlaubsort gemacht. Tat das gut! 😊👍

Sehr schönes und lustiges Training! Herzlichen Dank! Und ein erholsames Wochenende für alle!🙏🤗

Die Basisübungen empfinde ich als sehr wohltuend, die Bewegungsfolge habe ich für mich vereinfacht, indem ich die aufgestellten Beine von einer Seite zur anderen gedreht habe. Danke und allen einen angenehmen Tag!😊

Wunderbare Übung, der ich gut folgen konnte. Herzlichen Dank und allen einen schönen Tag!🙏🤗

Die Basisübungen waren prima, aber auch für mich ist der Positionswechsel am Ende aufgrund meines Handicaps zu schmerzhaft. Ich habe daher einfach die Übung in Rückenlage intensiviert. 🙂