Sehr schönes und lustiges Training! Herzlichen Dank! Und ein erholsames Wochenende für alle!🙏🤗

Die Basisübungen empfinde ich als sehr wohltuend, die Bewegungsfolge habe ich für mich vereinfacht, indem ich die aufgestellten Beine von einer Seite zur anderen gedreht habe. Danke und allen einen angenehmen Tag!😊

Wunderbare Übung, der ich gut folgen konnte. Herzlichen Dank und allen einen schönen Tag!🙏🤗

Die Basisübungen waren prima, aber auch für mich ist der Positionswechsel am Ende aufgrund meines Handicaps zu schmerzhaft. Ich habe daher einfach die Übung in Rückenlage intensiviert. 🙂

Das hat gut getan, hat auch eine befreiende Wirkung auf meinen doch stark gebeugten oberen Rücken. Vielen Dank und allen einen sonnigen Tag! 🌞

Sehr befreiend für das ganze Gesicht! 😁

Eine Wohltat für den ganzen Körper! Herzlichen Dank und allen einen schönen Sonntag! 🙏🌞🤗

Die Basisübungen klappen schon richtig gut, die Positionswechsel danach habe ich aufgrund meines Handicaps langsamer und weniger intensiv ausgeführt. Der Fersensitz gelingt nun schon fast ohne Kissen. 💪Danke und allen einen guten Start ins Wochenende!🌞🤗

Sehr wohltuend auch für die Seiten des Rumpfes! Diese Übungen dehnen auch meine Skoliose auf. Das Tempo war für mich genau richtig. 👍

Sehr wohltuend auch für die Wirbelsäule! Für mich war das Tempo genau richtig. Vielen Dank und allen einen sonnigen Tag! 🙏🤗