Ulrike Schüring

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599 Kommentare

Kommentiert am 27.11.23 - Training des Tages mit Roland

Nov 27 at 08:39 AM

Das war ein guter Start in die Woche! Herzlichen Dank! 👍

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Kommentiert am 25.11.23 - Training des Tages mit Roland

Nov 25 at 08:20 AM

Ich liebe dieses Ausrichten, weil es das Körperschema unterstützt, was bei meiner Kyphoskoliose von besonderer Bedeutung ist. Allerdings mache ich die Übung auf meiner Matratze, weil sie sonst zu schmerzhaft ist. Ich weiß, es ist ein Kompromiss, aber er hilft mir weiter. 😊

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Beantwortet am 24.11.23 - Training des Tages mit Roland

Nov 24 at 08:47 AM

Gute Idee! 👍

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Kommentiert am 24.11.23 - Training des Tages mit Roland

Nov 24 at 08:46 AM

Die Übung gehört zu meinen Favoriten. Schön, dass es die 8. Minute jetzt täglich gibt! 👍

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Kommentiert am 23.11.23 - Training des Tages mit Roland

Nov 23 at 07:37 AM

Das hat gut getan! Danke und allen einen schönen Tag! 👍😊

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Kommentiert am 22.11.23 - Training des Tages mit Roland

Nov 22 at 08:34 AM

"Der Rücken will oben bleiben, die Arme beugen sich" als Erläuterung zum Absenken bei der ersten Übung fand ich sehr hilfreich. Auf diese Weise wird die Rückenstärkung am Ende der Übung besonders effektiv. 👍😊

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Kommentiert am 21.11.23 - Training des Tages mit Roland

Nov 21 at 08:01 AM

Lustige Bewegungskombination! Schön, dass es heute auch die 8. Minute gab! Herzlichen Dank und allen einen guten Tag!🤗

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Kommentiert am 20.11.23 - Training des Tages mit Roland

Nov 20 at 08:45 AM

Super Ansage und Motivation! Herzlichen Dank!

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Kommentiert am 19.11.23 - Sonntags-Training

Nov 19 at 10:59 AM

Sehr effektives und fröhliches Training! Herzlichen Dank und allen einen guten Sonntag! 🤗