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Ulrike S.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
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0 Beiträge
609 Kommentare

Kommentiert am 18.12.23 - Training des Tages mit Roland

18. Dezember, 08:45 Uhr

Durch die 8. Minute ergeben sich immer wieder neue Übungsvariationen 👍. Herzlichen Dank und allen einen guten Start in die Weihnachtswoche! 🌲

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Kommentiert am 17.12.23 - Sonntags-Training

17. Dezember, 08:55 Uhr

Herzlichen Dank für das wohltuende Sonntagstraiing und die Erinnerung an das Lächeln! In der Woche mache ich immer das gesamte Training mit, die 8. Minute gibt meist nochmal richtig Power! Allen einen entspannten 3. Advent! 🤗

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Beantwortet am 17.12.23 - Sonntags-Training

17. Dezember, 08:50 Uhr

Liebe Brigitta, danke für deinen Kommentar, das ist höchst interessant! Alles Gute und für deine Tochter weiterhin viel Erfolg!

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Kommentiert am 15.12.23 - Training des Tages mit Roland

15. Dezember, 08:20 Uhr

Mein Ischias-geplagtes Bein mault bei dieser Übung, so dass ich es immer überreden muss - und siehe da, langsam, langsam zeigen sich Fortschritte.

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Kommentiert am 14.12.23 - Training des Tages mit Roland

14. Dezember, 08:25 Uhr

Wohltuende Kommbination der Übungen! Herzlichen Dank und allen einen angenehmen Tag! 😊

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Kommentiert am 13.12.23 - Training des Tages mit Roland

13. Dezember, 08:40 Uhr

Herzlichen Dank für die ruhigen Erläuterungen und die unermüdliche Motivation! 👍🤗

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Kommentiert am 11.12.23 - Training des Tages mit Roland

11. Dezember, 08:43 Uhr

Die Entspannung setzt sich bis in die Kopfhaut fort. Vielen Dank und allen einen guten Wochenstart! 🤗

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Kommentiert am 10.12.23 - Sonntags-Training

10. Dezember, 08:34 Uhr

Da hatte das Training gerade erst angefangen und schon war es vorbei! So leicht ist mir das Sonntagstraiing noch nie gefallen. Da macht sich doch wohl das regelmäßige Training bemerkbar. Sehr gute Erläuterungen auch zu den Hilfsmitteln, von denen ich die allermeisten besitze und auch gerne nutze. 👍Herzlichen Dank für alles und allen einen entspannten 2. Advent! 🌲🤗

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Kommentiert am 09.12.23 - Training des Tages mit Roland

09. Dezember, 08:18 Uhr

Ich kann mich Christine nur anschließen schließen. Mir macht das Training (fast) immer viel Freude und deshalb bin ich diesem Video gerne noch einmal gefolgt. Allen ein schönes Adventswochenende! 🤗🌲

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Kommentiert am 08.12.23 - Training des Tages mit Roland

08. Dezember, 08:42 Uhr

Uff, ganz schön anstrengend! Aber der Rücken sagt Dankeschön. 👍😊

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