Herzlichen Dank für die ruhigen Erläuterungen und die unermüdliche Motivation! 👍🤗

Die Entspannung setzt sich bis in die Kopfhaut fort. Vielen Dank und allen einen guten Wochenstart! 🤗

Da hatte das Training gerade erst angefangen und schon war es vorbei! So leicht ist mir das Sonntagstraiing noch nie gefallen. Da macht sich doch wohl das regelmäßige Training bemerkbar. Sehr gute Erläuterungen auch zu den Hilfsmitteln, von denen ich die allermeisten besitze und auch gerne nutze. 👍Herzlichen Dank für alles und allen einen entspannten 2. Advent! 🌲🤗

Ich kann mich Christine nur anschließen schließen. Mir macht das Training (fast) immer viel Freude und deshalb bin ich diesem Video gerne noch einmal gefolgt. Allen ein schönes Adventswochenende! 🤗🌲

Uff, ganz schön anstrengend! Aber der Rücken sagt Dankeschön. 👍😊

Danke für die effektive Übung! Allen einen guten Tag! 🤗

Vielen Dank für die guten Erläuterungen und die ständige Motivation! Allen einen fröhlichen Nikolaustag!🎅

Diese Übung tut mir auch im Brustwirbelbereich gut. 👌😊

Super! Und die Bewegungsfolge intensiviert das Ganze und lockert zugleich. 👍

Ein toller Start in den 1. Advent! Auf dem Rückenretter liege ich jeden Abend vor dem Einschlafen ungefähr eine Viertelstunde und meditiere- einfach wunderbar. Übrigens- auf diese Weise werden auch die inneren Organe befreit. Allen einen entspannten 1. Advent! 🌲🤗