Die Beschreibung "Arme zur Seite" war unklar, da ich bei der Übung nur höre. Habe mir nachher nochmal angeschaut und gesehen, dass ich die Übung nicht ganz richtig gemacht habe. Ansonsten immer wieder "meine" Übung

Danach habe ich auch gerade gesucht. Das wäre super, wenn ich das mit in meine tgl Routine einbauen könnte ohne erst im Internet eine neue App suchen zu müssen

Ich bin seit 2 1/2 Jahren dabei, bis auf wenige Ausnahmen täglich und bin selbst erstaunt über die Fortschritte. Aber dass du Roland bei diesen Übungen immer noch so locker und und ungequält reden kannst, verblüfft mich total. 😉👍

Allen ein gesegnetes Weihnachtsfest 🎄🙏💖

Ich bin seit Jahren dabei, vielleicht 10 X ausgesetzt und merke jeden Tag wie gut mir das tut.

Natürlich kann ich das, es passt aber nicht mehr in meinen Tagesablauf. Es ist einfach schade.🤔😞

Schade, dass Sonntag um 11.00 die Übungen live sind. Die Zeit passt gar nicht in meine Routine. Es ist ja immer die "Vorausschau" für die Woche. Ich muß mir dann wohl selber was einfallen lassen 🤔

Das ist mir ebenso gegangen

Wieder super, ich bin 70 und merke den Fortschritt. Gabe dieses Jane erstmals mein Sportabzeichen gemacht

Schön, dass es wieder am Morgen zur Verfügung steht. Um 11.00 beim Livetraining passt es bei mir gar nicht.

Es tut einfach gut! Ich habe in diesem Sommer mit 70 J erstmals das Sportabzeichen gemacht😃