Beitreten

S / S

Alle
3 Beiträge
46 Kommentare

Kommentiert am 28.05.23 - Sonntags-Training

28. Mai, 12:19 Uhr

War richtig gut heute!

Habe fast jede Übung schon mehrfach gemacht und jedesmal ist es irgendwie wieder neu. Heute habe ich gemerkt, dass ich beim dem Roland-Spagat am Schluss viel zu viel anspanne. Gefühlt habe ich heute zum ersten Mal wenigstens einigermaßen losgelassen.

Schönen Pfingstsonntag an alle!

Antworten

Kommentiert am 27.05.23 - Training des Tages mit Roland

27. Mai, 09:12 Uhr

Ein bisschen mehr akustische Infos wären schön. Nur „hoch“ sagt einem nix, wenn man nicht dauernd auf das Gerät schaut. War trotzdem gut.

Antworten

Beantwortet am 10.04.23 - Training des Tages mit Roland

10. April, 23:56 Uhr

Oh, danke für die Beschreibung des Wochenplans. Offenbar bin ich dann häufiger Montags dabei :)
Antworten

Kommentiert am 10.04.23 - Training des Tages mit Roland

10. April, 10:12 Uhr

Denke ich das bloß oder machen wir tatsächlich zu 85% Nacken und Kopf?
Antworten anzeigen (2) Antworten

Kommentiert am 08.04.23 - Training des Tages mit Roland

08. April, 10:26 Uhr

Hab am Schluss auf dem Bauch nix kapiert….
Antworten anzeigen (1) Antworten

Beantwortet am 05.04.23 - Training des Tages mit Roland

05. April, 08:15 Uhr

Ich würde Pullover, Jacken und/oder Handtücher zusammenrollen
Antworten

Kommentiert am 23.03.23 - Training des Tages mit Roland

23. März, 10:20 Uhr

Bei mir kommt das Knie des abgewinkelten Beins hoch, wenn ich mich zurücklehne. Ich habe dann den Knöchel des anderen Beins drauflegen müssen. Das ging sogar …..
Antworten anzeigen (2) Antworten

Kommentiert am 11.03.23 - Training des Tages mit Roland

11. März, 08:59 Uhr

Mir geht das zu schnell oder Roland sagt zu wenig und zu wenig genau, was wir machen. Am besten ist es immer, wenn man quasi ohne hinschauen mitmachen kann. Nochmal mit kurzem Bilck kontrollieren und schön mitüben wäre genial.
Antworten

Kommentiert am 29.01.23 - Sonntags-Training

29. Januar, 12:54 Uhr

Ich mache seit einem halben Jahr (mehr oder weniger) mit und dieser Möchtegern-Spagat ist immer wieder neu. Heute hab ich ganz neue Dehnungen gespürt. ABER FRAGE: was sollte die Hüfte/der Bauchnabel dabei machen? Bauchnabel zurückzuziehen macht einen riesigen Unterschied!
Antworten

Kommentiert am 26.01.23 - Training des Tages mit Roland

26. Januar, 07:42 Uhr

Es macht einen Riesen Unterschied, wo die Schultern bei der Übung sind. Man kann in der Hüfte abknicken und dann ist alles anders.
Antworten