Wo ist der Kanal Fragen? Sorry….

Super heute. Es ist sehr gut, wenn du möglichst genau erklärst, was wir machen, dass man auf ohne permanenten Blickkontakt zum Gerät einfach mitmachen kann!

War richtig gut heute!

Habe fast jede Übung schon mehrfach gemacht und jedesmal ist es irgendwie wieder neu. Heute habe ich gemerkt, dass ich beim dem Roland-Spagat am Schluss viel zu viel anspanne. Gefühlt habe ich heute zum ersten Mal wenigstens einigermaßen losgelassen.

Schönen Pfingstsonntag an alle!

Ein bisschen mehr akustische Infos wären schön. Nur „hoch“ sagt einem nix, wenn man nicht dauernd auf das Gerät schaut. War trotzdem gut.

Oh, danke für die Beschreibung des Wochenplans. Offenbar bin ich dann häufiger Montags dabei :)

Denke ich das bloß oder machen wir tatsächlich zu 85% Nacken und Kopf?

Hab am Schluss auf dem Bauch nix kapiert….

Ich würde Pullover, Jacken und/oder Handtücher zusammenrollen

Bei mir kommt das Knie des abgewinkelten Beins hoch, wenn ich mich zurücklehne. Ich habe dann den Knöchel des anderen Beins drauflegen müssen. Das ging sogar …..

Mir geht das zu schnell oder Roland sagt zu wenig und zu wenig genau, was wir machen. Am besten ist es immer, wenn man quasi ohne hinschauen mitmachen kann. Nochmal mit kurzem Bilck kontrollieren und schön mitüben wäre genial.