Bei mir kommt das Knie des abgewinkelten Beins hoch, wenn ich mich zurücklehne. Ich habe dann den Knöchel des anderen Beins drauflegen müssen. Das ging sogar …..

Antworten anzeigen (2) Antworten

Kommentiert am 11.03.23 - Training des Tages mit Roland

Mar 11 at 08:59 AM

Mir geht das zu schnell oder Roland sagt zu wenig und zu wenig genau, was wir machen. Am besten ist es immer, wenn man quasi ohne hinschauen mitmachen kann. Nochmal mit kurzem Bilck kontrollieren und schön mitüben wäre genial.

Antworten

Kommentiert am 29.01.23 - Sonntags-Training

Jan 29 at 12:54 PM

Ich mache seit einem halben Jahr (mehr oder weniger) mit und dieser Möchtegern-Spagat ist immer wieder neu. Heute hab ich ganz neue Dehnungen gespürt. ABER FRAGE: was sollte die Hüfte/der Bauchnabel dabei machen? Bauchnabel zurückzuziehen macht einen riesigen Unterschied!

Antworten

Kommentiert am 26.01.23 - Training des Tages mit Roland

Jan 26 at 07:42 AM

Es macht einen Riesen Unterschied, wo die Schultern bei der Übung sind. Man kann in der Hüfte abknicken und dann ist alles anders.

Antworten

Beantwortet am Push Nachrichten

Jan 20 at 03:13 PM

Das hilft leider nix. Ich habe jetzt auch noch gemerkt, dass ich hinter der Glocke sehe, dass Antworten da sind, aber die kann man auch nicht aufmachen und lesen. Ich musste in der Liste nach dem Stichwort suchen.

Antworten

Kommentiert am 15.01.23 - Sonntags-Training

Jan 15 at 01:28 PM

Schönes Training, danke. Aber eine Bitte: teilweise könnten die akustischen Anweisungen etwas genauer sein. V.a., wenn man schon ein bisschen Erfahrung hat, könnte man dann ohne Hinschauen weitermachen. Aber teilweise geht das nicht, weil die Angaben zu unklar sind. Z.B. „Arme dazu nehmen“. Gestreckt? Gebeugt? Waagrecht? Über den Kopf? Das ist allerdings Meckern auf hohem Niveau, ich weiß, sorry.

Antworten anzeigen (1) Antworten

Kommentiert am 12.01.23 - Training des Tages mit Roland

Jan 12 at 07:59 AM

Ich wackelte dauernd auf den Sitzhöckern rum. Sollten die beide auf der Sitzfläche sein?

Antworten anzeigen (1) Antworten

Vorherige Seite Nächste Seite