Hallo zusammen,
ich leide derzeit an einem akuten Gichtanfall in der Großzehe und wollte mal fragen, ob jemand damit Erfahrung hat und mir sagen kann, ob es spezielle Übungen gibt, die dabei helfen, das Gelenk wieder frei zu bekommen?
Oder ist hier am besten Schonung angesagt und möglichst ruhig halten?
Vg Martin

Hallo L&B Team,
Ich kann inzwischen den Fersensitz mehrere Minuten einnehmen, aber habe immer das "Problem" dass mir die Fußgelenke beim Rausgehen sehr schmerzen. Es dauert dann ca. 20s bis ich die Füße wieder in Normalhaltung habe. Die Tagesübungen muss ichbdafür teilweise pausieren.