✅️✅️✅️✅️✅️👌🏻🍀

Danke, das war intensiv 👌🏻💪🏻🍀

✅️✅️✅️✅️🍀👍🏻

Danke für das anspruchsvolle Training. 👏🏻

Liebe Grüße aus der Altmark nach Wetzlar zurück.🙋‍♀️🍀

✅️✅️✅️🍀🙋‍♀️

Ich hab mir ein doppelt gefaltetes Handtuch unter das Knie gelegt, sonst hätte ich die Übung auch nicht machen können.

Super, dankeschön!🍀👣

✅️✅️🍀👍🏻🤗

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Guten Morgen,

gern zwei Übungen gleichzeitig anbieten. Gibt es bei den Therapeutentrainings auch oft als Goodies.

Wer mag macht es, wer noch nicht so weit ist, lässt es erst noch weg.

Finde ich prima. 🙋‍♀️

Hallo Simone, ich bin auch dienstlich viel unterwegs. Das Tagestraining habe ich aus Platzmangel auch schon mal auf dem Bett gemacht. Bei einer weichen Matratze geht es aber wirklich nicht gut. Ich habe dir meine alternative Übung, die im Stehen geht, mal angehängt. Ich kann sie dir nur empfehlen. Ich mache sie sowieso mindestens 3 x die Woche zusätzlich zum Tagestraining . Übrigens habe ich mir für unterwegs eine faltbare Matte zugelegt.

Liebe Grüße 🙋‍♀️