Liebe Doris, ich kann diesem „zu Tode optimieren“ von Übungen auch nicht viel abgewinnen. Die Effektivität geht wirklich flöten und für mich als Schmerzpatienten ist es leider oft gar nichts( mehr). Ich habe hinzerher immer öfter Verkrampfungen und mehr Schmerzen als vorher, weil ich natürlich bestrebt bin erst mal zu probieren aber irgendwann ist gut. Multitasking ist für mich nichts erstrebenswertes mehr. Ich finde den Zeitraum eines Tagestrainings auch überhaupt nicht ausreichend um sich in Ruhe in mehrere Bewegungsrichtungen und Übungen, die gleichzeitig stattfinden, hinein denken zu können. Konzentration braucht Zeit. Ansonsten ist es nur schnell schnell und eben uneffektiv….
Vor einiger Zeit hatte ich schon mal bemängelt, dass wir eh schon in einer gestressten Gesellschaft leben, wo wir schon genug Gehirn Optimierung liefern müssen, indem wir 1000 Sachen gleichzeitig wahrnehmen, erledigen, hören, tun, bedenken und machen müssen. Wie sehr habe ich es genossen als die Übungen noch einzeln und in Ruhe und langsam ausgeführt wurden, da konnten auch Leute wie ich, mit mehreren chronischen Erkrankungen und Schmerzen, eine gute Lösung in den Übungen finden und sich mit den Übungen durch den Tag bringen. In letzter Zeit erlebe ich es immer mehr, dass ich ausweiche und andere Übungen machen muss, weil diese Multiübungen nichts für Menschen mit massiven Einschränkungen sind. Und ich habe die Tagestrainings geliebt. Ich erlebe auch den Roland immer unkonzentrierter mit vielen Verwechslungen. Klar, Fehler macht jeder mal, kein Problem, ich weiß trotzdem oft, was gemeint ist, aber es ist vielleicht auch ein Ergebnis des viel viel und alles auf einmal und was einst eine Schmerztherapie für geplagte Leute war, wird mehr und mehr aufbereitet für den Multimarkt, ich denke, es sind eher die gesunden und fitten Menschen, die sich hier freuen über die Fülle an Übungen, die gleichzeitig stattfinden. .. Nichts für ungut, ich mache halt was geht, auch wenn ich nicht in jedem Video hören will, dass ich das und das und das auch einfach weglassen soll. Ich konnte vor 2,3 Jahren alle Übungen wunderbar mitmachen und habe mich sehr verbessert. Und dass jetzt mehr und mehr eine Verschlechterung eintritt, liegt nicht unbedingt an mir, sondern eventuell auch an diesem immer mehr überfrachteten MultiVielUndSchnell in einer einzigen Tagesübung… Trotzdem allen einen schönen Tag.
Kommentiert am Kiefer & Kopf-Nacken-Hals | Mittwoch | Training des Tages | 03.06.26
03. Juni, 09:35 Uhr
Liebe Doris P., ich kann diesem „zu Tode optimieren“ von Übungen auch nicht viel abgewinnen. Die Effektivität geht wirklich flöten und für mich als Schmerzpatienten ist es leider oft gar nichts( mehr). Ich habe hinzerher immer öfter Verkrampfungen und mehr Schmerzen als vorher, weil ich natürlich bestrebt bin erst mal zu probieren aber irgendwann ist gut. Multitasking ist für mich nichts erstrebenswertes mehr. Ich finde den Zeitraum eines Tagestrainings auch überhaupt nicht ausreichend um sich in Ruhe in mehrere Bewegungsrichtungen und Übungen, die gleichzeitig stattfinden, hinein denken zu können. Konzentration braucht Zeit. Ansonsten ist es nur schnell schnell und eben uneffektiv….
Vor einiger Zeit hatte ich schon mal bemängelt, dass wir eh schon in einer gestressten Gesellschaft leben, wo wir schon genug Gehirn Optimierung liefern müssen, indem wir 1000 Sachen gleichzeitig wahrnehmen, erledigen, hören, tun, bedenken und machen müssen. Wie sehr habe ich es genossen als die Übungen noch einzeln und in Ruhe und langsam ausgeführt wurden, da konnten auch Leute wie ich, mit mehreren chronischen Erkrankungen und Schmerzen, eine gute Lösung in den Übungen finden und sich mit den Übungen durch den Tag bringen. In letzter Zeit erlebe ich es immer mehr, dass ich ausweiche und andere Übungen machen muss, weil diese Multiübungen nichts für Menschen mit massiven Einschränkungen sind. Und ich habe die Tagestrainings geliebt. Ich erlebe auch den Roland immer unkonzentrierter mit vielen Verwechslungen. Klar, Fehler macht jeder mal, kein Problem, ich weiß trotzdem oft, was gemeint ist, aber es ist vielleicht auch ein Ergebnis des viel viel und alles auf einmal und was einst eine Schmerztherapie für geplagte Leute war, wird mehr und mehr aufbereitet für den Multimarkt, ich denke, es sind eher die gesunden und fitten Menschen, die sich hier freuen über die Fülle an Übungen, die gleichzeitig stattfinden. .. Nichts für ungut, ich mache halt was geht, auch wenn ich nicht in jedem Video hören will, dass ich das und das und das auch einfach weglassen soll. Ich konnte vor 2,3 Jahren alle Übungen wunderbar mitmachen und habe mich sehr verbessert. Und dass jetzt mehr und mehr eine Verschlechterung eintritt, liegt nicht unbedingt an mir, sondern eventuell auch an diesem immer mehr überfrachteten MultiVielUndSchnell in einer einzigen Tagesübung… Trotzdem allen einen schönen Tag.