Beitreten

Doris K.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Alle
0 Beiträge
219 Kommentare

Kommentiert am Oberschenkel-Knie, Unterarm-Handgelenk-Hand | Samstag | Training des Tages | 11.10.25

11. Oktober, 10:25 Uhr

Lieber Roland und Team, ich bin auch schon einige Jahre dabei und mache jeden Morgen mit, manchmal mit Überwindung, aber danach bin ich immer froh es geschafft zu haben 😊

Es tut einfach nur gut!!! Eine tolle Möglichkeit seinen Körper fit zu halten btw fit zu werden 😊👍 euch allen ein schönes Wochenende

Antworten

Kommentiert am Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß | Freitag | Training des Tages | 01.08.2025

01. August, 09:40 Uhr

Ich finde auch das Kräftigung mit dabei ist gut

Antworten

Kommentiert am Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß| Montag | Training des Tages | 21.07.25

21. Juli, 09:08 Uhr

👍 einen guten Wochenstart euch allen

Antworten anzeigen (1) Antworten

Kommentiert am Unterer Rücken-Bauch & Augen | Samstag | Training des Tages | 19.07.25

19. Juli, 09:17 Uhr

👍👍👍 allen ein schönes Wochenende

Antworten

Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Mittwoch | Training des Tages | 16.07.25

16. Juli, 07:56 Uhr

Super, danke Roland für deine Motivation 😊 😊 😊

Antworten

Kommentiert am Schultern | Montag | Training des Tages | 14.07.25

14. Juli, 08:51 Uhr

warum werden als Hilfsmittel Matte und Übungsschleife angegeben wenn's gar nicht benötigt wird? Die Übungen waren für meine Schultern gut 👍

Antworten anzeigen (1) Antworten

Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Montag | Training des Tages | 23.06.25

23. Juni, 09:04 Uhr

bei dieser Schwüle und Wärme eine Herausforderung, schwitzen ohne Ende. Guter Wochenstart 😄

Antworten

Kommentiert am Schultern & Oberer Rücken-Brustkorb | Samstag | Training des Tages | 21.06.25

21. Juni, 09:31 Uhr

✅👍

Antworten

Kommentiert am Unterer Rücken-Bauch-Kiefer | Samstag | Training des Tages | 14.06.25

14. Juni, 08:32 Uhr

👍👍👍 ein schönes Wochenende 🥵😎

Antworten

Kommentiert am 10.02.25 - Training des Tages mit Roland

10. Februar, 10:16 Uhr

so beginnt die Woche gut 😃

Antworten