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Susanne S.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
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0 Beiträge
57 Kommentare

Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 19.04.26

19. April, 10:17 Uhr

Danke für das doppelte Angebot 😊. Für meinen Geschmack waren das heute zu viele Übungen, die nicht den Körper als Ganzen beanspruchen. Eine Übung Augen/Kiefer/Finge reicht fü für mein Gefühl… aber dennoch: vielen Dank und schönen Sonntag!

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 25.01.26

25. Januar, 18:21 Uhr

Wann sind wir mal wieder im Studio?

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Beantwortet am Oberschenkel-Knie & Schultern | Dienstag | Challenge Tag 2 | 06.01.26

06. Januar, 09:09 Uhr

Ich mag die Bögen auch sehr gerne

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Kommentiert am Unterer Rücken-Bauch | Montag | Challenge Tag 1 | 05.01.26

05. Januar, 10:15 Uhr

Hallo Roland, ich vermisse die Bögen…. Danke für deine Mühe

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Kommentiert am Unterer Rücken-Bauch & Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß | Dienstag | Training des Tages | 25.11.25

25. November, 07:44 Uhr

Das war super, die Bögen sagen mir sehr zu

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Kommentiert am Schultern | Samstag | Training des Tages | 22.11.25

22. November, 09:34 Uhr

Kreiseln gefällt mir…

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Dienstag | Training des Tages | 18.11.25

18. November, 06:17 Uhr

Die Kreise tun mir gut und machen Spaß

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 05.10.25

05. Oktober, 09:08 Uhr

Hallo Roland, ein super Lehrer bist du! Danke! Da ich auch Lehrerin bin 😊und sehr viel laufe und stehe, wünsche ich mir ein Special dazu. Mit tun einfach davon oft die Beine und Füße weh. Danke

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Beantwortet am Oberschenkel-Knie | Dienstag | Training des Tages | 23.09.25

23. September, 06:02 Uhr

Guten Morgen, ich empfehle Quarkwickel und Wechselbäder. Gute Besserung

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Kommentiert am Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß | Freitag | Training des Tages | 05.09.25

05. September, 06:06 Uhr

Die Füße waren heute super! Ich laufe jeden Tag sehr viel und stehe. Da braucht es solche Übungen. Gern häufiger !

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