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Inge

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
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1 Beiträge
52 Kommentare

Kommentiert am Übungsgruppe // 13. Dezember 2022 // Christian Gut // 4 Bein-Übungen in 4 Schritten

30. Dezember, 18:25 Uhr

Danke für die gute Anleitung und Motivation. Diese Übungen helfen wirklich sofort , wenn man sie richtig macht.
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Kommentiert am Übungsgruppe // 27. Dezember 2022 // Christian Gut // Von Fuß bis Kopf im Flow

29. Dezember, 09:08 Uhr

Vielen Dank, ein sehr gutes und effizientes Training!
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Kommentiert am 27.12.22 - Training des Tages mit Roland

27. Dezember, 09:15 Uhr

Eine Wohltat für meinen Kiefer! Danke, denn diesen Teil des Körpers habe ich lange vernachlässigt .
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Kommentiert am 15.12.22 - Training des Tages mit Roland

15. Dezember, 18:45 Uhr

entgegenwirken
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Kommentiert am 15.12.22 - Training des Tages mit Roland

15. Dezember, 18:45 Uhr

Eine super Übung für den gewählten Bereich. Allerdings sind die Schmerzen in n meinen Handgelenken kaum zu ertragen. Wie könnte ich dem entgegen
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Kommentiert am 29.11.22 - Training des Tages mit Roland

29. November, 18:59 Uhr

Ich bevorzuge die 1. Varinte, da ruhige, präzise Ansagen es mir leichter machen mich selbst besser zu beobachten während ich diie Übung ausführe. Die 2. Variante empfinde ich persönlich eher stressig und ablenkend.
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Kommentiert am 21.11.22 - Training des Tages mit Roland

21. November, 08:39 Uhr

Ich empfand die Übungen sehr befreiend für Nacken und Kiefer. Die sympathische und für mich absolut korrekte Anleitung motiviert mich täglich. Danke !
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Kommentiert am 28.10.22 - Training des Tages mit Roland

28. Oktober, 08:32 Uhr

Super, Dankeschön!
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Kommentiert am 16.10.22 - Sonntags-Training

16. Oktober, 08:33 Uhr

Herzlichen Dank! War genial! Schönen Sonntag!
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Kommentiert am 15.10.22 - Training des Tages mit Roland

15. Oktober, 08:29 Uhr

Sehr gute Übung für (gefühlt) den ganzen Körper! Danke auch für die genaue Anleitung !
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