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Alena

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
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1 Beiträge
1546 Kommentare

Kommentiert am 09.06.24 - Sonntags-Training

09. Juni, 10:15 Uhr

😃 Das hat heute wieder Spaß gemacht 🐝🐝🐝

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Kommentiert am 08.06.24 - Training des Tages mit Roland

08. Juni, 09:11 Uhr

🌞🐝🌞🐝🌞🐝🌞🐝🌞🐝🌞🐝

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Kommentiert am 07.06.24 - Training des Tages mit Roland

07. Juni, 09:31 Uhr

🌞🌞🌞🌞🌞🐝

Antworten

Kommentiert am 06.06.24 - Training des Tages mit Roland

06. Juni, 08:52 Uhr

🌞🌞🌞🌞🐝

Antworten

Kommentiert am 05.06.24 - Training des Tages mit Roland

05. Juni, 09:38 Uhr

🌞🌞🌞 🐝

Antworten

Kommentiert am 04.06.24 - Training des Tages mit Roland

04. Juni, 09:14 Uhr

🌞🌞 🐝

Antworten

Kommentiert am 03.06.24 - Training des Tages mit Roland

03. Juni, 09:16 Uhr

🌞 🐝

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Kommentiert am 02.06.24 - Sonntags-Training

02. Juni, 10:51 Uhr

😃 Ein tolles Sonntag Training und eine gute Ansprache.🌞 Roland hat so Recht. Auch ich experimentieren mit meinem Körper.

Ja, zu Faszienrolle. 🐝

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Beantwortet am 02.06.24 - Sonntags-Training

02. Juni, 10:08 Uhr

Habe auch mehrere Faszienrollen ausprobiert aber keine war

so gut wie die von L&B. Qualität und Handhabung ist top. Ich kann die empfehlen.

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Beantwortet am 01.06.24 - Training des Tages mit Roland

02. Juni, 09:35 Uhr

Das Rezept " Gemüsezoodles mit Erdnußsoße " zeigt Petra auf YooTube

( Abnehm Challenge 2/5) uns sicher auch im Rezept Buch (Abnehmen Garantiert)

Viel Spaß beim Nachkochen.

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