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Alena

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
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1 Beiträge
1591 Kommentare

Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 31.08.25

31. August, 10:35 Uhr

Heute konnte ich wirklich in jede Übung eintauchen 🐝 und das hat so gut getan.

Dankeschön 🌞🐝

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Kommentiert am Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß & Unterer Rücken-Bauch | Samstag | Training des Tages | 30.08.25

30. August, 09:13 Uhr

6x 🌞🐝 bei dieser Übung habe ich noch Schwierigkeiten 😅🐝

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Kommentiert am Kiefer & Oberschenkel-Knie | Freitag | Training des Tages | 29.08.25

29. August, 09:27 Uhr

🌞🐝🌞🐝🌞🐝🌞🐝🌞🐝

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Donnerstag | Training des Tages | 28.08.25

28. August, 08:44 Uhr

🌞🐝🌞🐝🌞🐝🌞🐝 Für mich war es gut 🐝

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Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals | Mittwoch | Training des Tages | 27.08.25

27. August, 08:36 Uhr

🌞🐝🌞🐝🌞🐝

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Kommentiert am Schultern | Dienstag | Training des Tages | 26.08.25

26. August, 09:32 Uhr

🌞🐝🌞🐝 Super gute Übung, die tut so gut 🌞🐝

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie | Montag | Training des Tages | 25.08.25

25. August, 09:28 Uhr

🌞🐝

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 24.08.25

24. August, 10:20 Uhr

Das waren sehr gute Übungen genau für mich. Die Erklärungen am Ende sind immer sehr hilfreich. 🌞🐝

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Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals | Samstag | Training des Tages | 23.08.25

23. August, 08:55 Uhr

6 x 🌞🐝

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie | Freitag | Training des Tages | 22.08.25

22. August, 09:31 Uhr

🌞🐝🌞🐝🌞🐝🌞🐝🌞🐝

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